為引領女孩力求突破自我，幫助女孩為 2016 做足準備，讓運動元素更融入日常。Nike 推出全新女性專屬購物服務，由 Nike 造型顧問一對一服務，提供女性專業...
每到週末即是長距離練習的 Happy time，相較於 PU 跑道本身的優越性，在柏油路的長時間消耗跑鞋，其耐磨程度與支撐性就變得更重要了。該怎麼選擇輕巧又耐操...
文/林健仁-林健仁- 從高三要聯考的那年我就是白蘭氏雞精的愛用者，每天早上起來一罐雞精變讓我整天思緒清晰，活力滿滿。去年在參加台北馬拉松時，在30km開始便有白...
近年來廣受國內女性跑者喜愛的名古屋女子馬拉松於昨日登場，今年的比賽除了一如往常、是讓女性備受禮遇的專屬賽事，也是日本甄選里約奧運女子馬拉松代表的舞台，更值得關注...
隨著近年來三鐵風氣越來越盛行，在許多親友紛紛踏入這個領域的時刻，躍躍欲試的三鐵心蠢蠢欲動之際，筆者也即將在今年 5 月挑戰自己的初鐵賽事。雖說過往有斷斷續續的跑...
我是 Yuna ！很開心這次有機會參加到 TomTom 與運動筆記合作的，心率 x 音樂的飛輪體驗。接下來是我為期三週左右的 TomTom Spark Card...
本周報馬仔要提醒跑友們，有場唯美的賽事即將結束報名，地點就在台南後花園的虎頭碑風景區。每年五、六月是阿勃勒花盛開的季節，如流蘇般垂懸成簾的花瓣，不時隨著微風繽紛...
半馬訓練營的最後一週，也是過年後的第一週。Week12 : 2/15~2/21黃金海岸馬拉松訓練至今已經 12 週了。教練請我們在這個週末安排一場半馬比賽，以檢...
哈囉大家好！ 我是紋瑄。我參加的澳洲黃金海岸馬拉松訓練營已經來到了第二階段啦！課表從原本一週訓練四天，休息三天（ 5-10公里），到現在一個禮拜跑六休一（ 10...
想痛快享受各開放水域的水上活動，最好的方法就是多參加開放水域相關訓練活動，以增加經驗和膽識。但如果有朋友時間上無法配合適合的訓練活動，或心理障礙比較大無法直接進...
