Spotify揭曉2015年全球跑步歌單健康意識抬頭，人人都愛運動，今天 Spotify 揭曉 2015 年全球跑步歌單中串流率最高的歌曲歌單，其中最受歡迎的是...
「唉呦！好痛！」清晨一覺醒來，腳踩在地板上突然感覺腳跟劇烈疼痛，差點跌坐回床上？小心，這可能是足底筋膜炎發作的警訊！冬季天氣變化大，加上年底工作忙碌，足底筋膜更...
打造健康生活，應避開運動時的兩大壞習慣下定決心要從 2016 年開始運動人生嗎？不論是慢跑、騎自行車或跑健身房，都是非常適合運動入門者開始的運動方式。對於打算開...
慢跑體重不減反增大部份人都認為慢跑有助於減重，但有份英國的研究顯示，可能會帶來反效果。體重不減反增的問題到底出在哪裡呢？英國獨立報（The Independen...
櫻花紛飛的浪漫賽道，更增添幸福之感「三芝櫻木花道馬拉松」因為賽道路線會經過的「櫻木花道」、「三生步道」，最近雙雙列名 Citytalk 所公佈的全台前20大賞櫻...
煥然一新 輕量速形New Balance 2016 年再現突破性創新，增添跑鞋新勢力 VAZEE PRISM 為跑者最佳後盾！擁有百年製鞋經驗的國際知名運動品牌...
這個禮拜適逢投票日，全台各地正規的路跑比賽不多，但仍有不少自助馬舉辦，沒有參加的跑友們應該也都會想要自己出門練習，或是揪人團練、LSD等，大家應該很關心天氣的狀...
試著閉上眼睛，相信眼前一片黑暗中，您所想到的第一次事，就是您最牽掛、最在乎的事。破曉，當您張開眼睛剎那，第一個動...
黑色X紅色X豹紋=捕捉目光（圖片來源：Saucony）讓妳邁出桃花朵朵開女孩們，2016買新鞋了嗎？Saucony率先公開女孩專屬2016吸睛秘笈，以經典百搭黑...
一個人的訓練經常無法持之以恆、總是半途放棄嗎？Reebok 的雙人訓練法，讓無聊的訓練變得好玩。如果有 4 個人以上，還可以組隊比賽，在競爭中充分發揮你的潛能，...
