#1 不讓跑步我翻臉，這是基本人權！跟三五好友一起跑步，對我們來說就像呼吸一樣再自然不過的事情，你可能想像不到，在某些國家，這是被禁止的事！位於西非的獅子山共和...
全心備戰，往 10 秒內前進台北世大運風光落幕，有「全台最速男」之稱的楊俊瀚，在世大運男子 100 公尺決賽飆出 10 秒 22，成功幫台灣拿下田徑史上第一面世...
文/Terry Chen接力賽真的是非常熱血的活動，他會激發人所有潛能。賽前大家開會預估八個棒次每個人都約在30分鐘內跑完，所以預期成績大約是4:00小時，以接...
2017-09-12 10:11聯合報 記者林克倫╱即時報導2018年廈門馬拉松發布賽事詳情（圖片來源：廈門馬拉松組委會）廈門馬拉松組委會12日正式召開新聞發布...
2017-09-08 20:22聯合報 記者吳政修╱即時報導（圖片來源：臺南市政府警察局學甲分局粉絲頁）台南市政府警察局學甲分局員警昨晚執行10至12時巡邏勤務...
原文出處：破解乳酸迷思 / 曾怡鈞 運動營養師過去的肌肉疲勞理論認為乳酸是主要限制耐力運動表現的罪魁禍首，乳酸被認為是無氧代謝的廢棄產物以及高強度運動時導致肌肉...
運動過程中，最重要的其實不僅是訓練，更需要被大家重視的，其實是放鬆、伸展、休息的部分。本次作為世大運游泳代表隊隨隊防護員的辜羿璇，目前任職於長庚醫院，這回賽事過...
當所有的人都在瘋路跑，新手的你擔心體力不支，又煩惱磨損膝蓋。試試「跑走法」，一次解決兩種擔憂。跑走法，讓人不感到過於疲累，有助於維持跑步習慣！（圖片來源：陳昱任...
為期四日的第 9 屆亞洲分齡游泳錦標賽昨日（9/11）落幕，於最終日賽事中，臺灣泳將再搶 5 銀 1 銅，本次賽會共計 2 金 12 銀 9 銅。由於烏茲別克當...
只因為喜歡、興趣，玩三鐵完成鐵魔女的馮云，或許是不少三鐵業餘愛好者的目標和嚮往。而正因不是專業選手或教練，馮云更貼近想挑戰鐵人的運動愛好者。鐵人訓練過程中的血淚...
