偶一次與眾多民間長跑社團的前輩們聚餐，聊起現在的馬拉松跑步熱，他們各有不同的想法與心境。那些前輩老早都已是兩三百馬的老馬跑者，甚至有不少人在歐美日各地都參戰過馬...
跑完紐約馬之後隔天照常上班接著又馬不停蹄的旅行，兩個禮拜後還跑了場一路吃喝的半馬，然後進入美國的Holiday Season假期模式彷彿有忙不完的鳥事，現在終於...
跑一場極地馬拉松嗎? 不用出國遠到北海道或歐洲加拿大，只要在台灣就可以了，百年難見的超級寒流，不偏不倚，就在2016年1月24日襲擊全台，對台灣人來說，全台都在...
很榮幸可以參與這次 TomTom Spark Cardio + Music 音樂心率錶的試用活動。TomTom Spark Cardio + Music 音樂心...
身為一個跑者，過年回家大魚大肉、吃吃睡睡之際，最重要的當然還是跑步啦！不過家鄉的跑步路線反倒沒有那麼熟悉？別緊張！由運動筆記精選自【IGNITE YOUR CI...
TomTom Spark 音樂心率健身運動錶開箱內容物：手錶（含說明書）、藍芽耳機（含說明書）、充電線、手錶專用座充。錶帶可調整，有三個扣住的 LOCK，不用擔...
菜鳥時期在剛開始進入跑步的世界且還是菜鳥跑者的我，非常仰賴手機，除了用 APP 監測跑步距離、速度之外，最重要的就是要聽．音．樂！剛開始練跑時，從 2K、4K ...
過年回家不知道要去哪裡跑？沒關係！由運動筆記邀請北、中、南、東四大區域的名人選手，請來歐陽靖、191鐵人隊創隊召集人蔡弘誠、雷理莎以及羅譽寅，分享在地最精彩的路...
人生首次低溫路跑，就獻給渣打馬拉松。一、賽前做了一個夢前幾天其實做了一個夢，夢見在即在渣打跑前，一隻跑步鞋不見了，當時天氣又冷又下雨，所以最後決定不參加比賽。夢...
隨著心率訓練營期末賽事：渣打馬拉松的日期逐漸逼近，霸王寒流低溫特報竟日趨下探，彷彿除了測驗跑者訓練的速度與耐力，更要測驗跑者耐受低溫的底限。天寒地凍霸王寒流壓陣...
