最近來詢問的病人都有一個共同點－－都是「腰痛」。在三級警戒居家防疫，短短六週的時間，肩頸痛的人不痛了、膝蓋痛的人不痛了，反而通通因為生活作息的改變，而變成「下背...
2021-07-05 10:59 聯合報 / 記者潘乃欣／台北即時報導台師大有 9 名頂尖運動員前進東京奧運，也將在即日起推出的線上居家運動課，邀請大家一起為運...
2021-07-04 09:27 聯合報 記者王郁婷／輯譯去不了健身房，到戶外戴口罩跑步都是奢侈，但體重卻一天天往上，肌肉轉化成脂肪。現在搶救還來得及，學會以下...
2021-07-03 09:19 聯合報 文╱聯合整形外科診所院長林靜芸運動受傷不宜冰敷，會延緩傷口的癒合。（圖片來源：123RF）健身房重訓之後的肌肉痠痛、美...
2021-07-02 14:48 聯合報 / 記者蕭羽耘、陳雨鑫、謝承恩、許政榆／台北即時報導羅一鈞今表示，該男本身有高血壓、高血脂病史固定就醫拿藥，死因不確定...
文/ 劉又銓醫師字母哥（Giannis Antetokounmpo）在公鹿老鷹第四戰第三節防守時，不幸因為膝蓋過度伸展（hyperextension）而成為傷兵...
2021-06-30 11:31 聯合報 / 記者王駿杰／新竹即時報導新竹台大分院復健部醫師林孟廷說，戴口罩並不會影響一般健康成人的運動表現，也不會造成休克或呼...
2021 年 6 月 23 日 文/ 白映俞 醫師「我最近開始低醣飲食，可是呢，每天都覺得肚子餓，心情很不美麗。」蔡先生在網路上抱怨著：「女朋友也同時在減重，心...
2021-06-23 10:09 聯合報 / 記者陳斯穎／新竹即時報導第一個是「訓練上肢與肩帶穩定運動」，反覆數次至肌肉有緊繃感或微酸感覺，即可休息，建議一天執...
2021-06-21 16:05 聯合報 / 記者張瑞傑/台北報導獅子逛街：雙手雙膝著地、呈現爬行動作，注意頭肩腰臀成一直線，兩人一起前後左右各移動 2 步為一...
