【早安健康／李芸報導】擁有「綜藝教母」之稱的張小燕今年 74 歲，近日他出席音樂人黃國倫的慶生宴，合照中，他氣色紅潤健康，相較2年前的照片，臉頰更是明顯消瘦許多...
【早安健康／蔡經謙報導】2022 年卡達世界盃足球賽日前火熱開賽，不論是日本隊大爆冷門贏下冠軍熱門候選德國隊，還是葡萄牙隊 C羅首戰寫下 6 項紀錄被官方稱神，...
足踝問題是我在臨床上最常遇到運動傷害前來就診的前三名，其中包含常見的足底筋膜炎、腳踝扭傷、跟腱炎，還有蹠骨關節疼痛。而這一類運動傷害的族群除了跑者、三鐵、越野跑...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
在馬拉松準備與訓練過程中，適度的勞累是無害的，平常訓練計畫表中訂定的恢復週，就是為了降低累積的訓練疲勞，而非將其清除一空。然而，隨著比賽日將近，減少訓練的時間也...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。又差不多到了馬拉松的賽季了，相信...
圖/照護線上在社會持續高齡化之際，大家都希望自己後來還能夠不需要輔助，不要連走路、洗澡都需要幫忙。因此，若想維持自身的獨立性，從年輕時就得好好注意自己的身體健康...
現在正值馬拉松賽季，不少民眾在準備的過程中都會遇到一些疑惑的地方，像是，跑步會掉肌肉嗎？為什麼每次跑完步腳底都會痛？我該如何增進跑步表現等等，今天物理治療師蔡維鴻現身來為大家一一解答。【跑步前暖身有什麼益處！？】1.提高運動表現良好的
