針對各程度跑者，提供馬拉松和半程馬拉松完整訓練計畫，強調使跑者達到最佳表現，並防止運動傷害。而對於忙碌但希望維持健康體態的人，也提供較短距離的訓練計畫。 這本書...
許多跑者開始接觸跑步之後，卻依舊用不正確的方式來跑步，如此一來，不僅造成較多的傷害，也對成績的突破有影響，因此，來看看曾在2012年226超...
南投縣政府未來將擬向路跑主辦單位收取費用（圖片來源：記者賴香珊）南投縣風景好，新中橫公路、日月潭環湖道路及集集綠隧道等都是路跑的好地點。集集鎮長陳紀衡昨天建議縣...
八仙樂園彩色派對粉塵爆燃，現場血跡斑斑，由於擔架不夠，救援人員利用泳圈把傷者抬出送醫（圖片來源：記者蘇健忠）彩色路跑引起風潮，夜店常有人互擲五顏六色的彩粉玩樂，...
蔡淑臻腳踝受傷，仍熱衷參加公司運動會（圖片來源：伊林）名模瘋運動，伊林娛樂號召旗下名模、藝人舉辦運動大會，超過200名長腿辣妹、帥哥田徑場上追趕跑跳碰，蔡淑臻日...
運動使人心情變好！董氏基金會調查發現，心情不好的人去運動，有8成的人心情會變好，暑假將至，不少兒童青少年會整天待在家中看電視、上網、打電玩，提醒父母不要忘了為孩...
喬治・席翰是跑者也是醫生和作家。他是掀起了美國第一波跑步風潮的先驅，更是「運動界最重要的哲學家」。 透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而...
外號「嘟嘟」的統一獅強投：潘威倫，是中華職棒14年（2003年）季前選秀中，由統一獅隊以第一指名所選出的球員，是一名國際賽經驗相當豐富的投手，看似粗...
「一定要嚴格執行，別讓我們慢跑還要戴口罩。」高屏地區空汙總量管制即將上路，醫師、民眾同聲呼籲政府要玩真的，把大口呼吸的權利還民眾。高雄市民張先生說，高雄發展石化...
八仙樂園彩色趴意外造成數百人灼傷，近年來很夯的「泡泡趴」，同樣有易被忽略的潛在危險，包括滿地肥皂泡沫容易使人滑倒、人踩人，泡沫刺激皮膚或眼睛，可能造成發...
