「2015大玩特玩全國小鐵人錦標賽」將於9月12日在宜蘭運動公園舉行（圖片來源：記者劉肇育）不學樂器、就愛玩鐵人，「2015大玩特玩全國小鐵人錦標賽」將於9月1...
遠東科技大學大二生黃尚豐（右）與黃育振（左）打赤膊背著自製看板，在南迴公路上雨中慢跑（圖片來源：記者尤聰光）為圓環島夢，台南遠東科技大學2名大二生「慢跑」環島，...
林惠萍和兒子宥宥以摩登原始人造型，屢屢獲得路跑賽造型獎的第一名（圖片來源：林惠萍）宥宥是妥瑞氏症兒，他的媽媽林惠萍聽從醫師的建議，希望宥宥藉由運動來改善症狀，於...
跑鞋過度磨損會導致受傷，但知道要換與有沒有錢換，是兩個概念（圖片來源：活力廚房）「Rest & Run 活力廚房」除了為跑者設計菜單，還與馬拉松國手張嘉...
前相信不少人跑步是為了減重，但也有跑友直言：「跑步不會瘦」；跑者到底該怎麼吃？吃什麼？才不會吃太多反而囤積脂肪，吃太少又沒力氣跑；國內唯一專為跑者量身打造的跑步...
剛開始跑步的你，看著別人跑得感覺好輕鬆，充滿成就感，臉上總是佈滿著笑容。原本興致勃勃想跑步，卻突然產生了厭惡感；其實這種對跑步的抗拒，來自於在跑步的過程中，只感...
文章名稱：跑步先還是重訓先？固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/exercise-and-training/training-kno...
夏日，正是路跑比賽的淡季，也是跑者好好虔心訓練、備戰冬日密集賽事的時間，不過在這個早上五點半太陽就說早安的季節，即便是選擇夜跑也都是是熱煞人，這時候，也許是時候...
路跑超夯，連政治人物也瘋迷。當過台中市議長的張清堂靠著長跑，甩掉一身高血壓、血脂、甚至痛風的慢性病。雖年近50歲才開跑，但愈跑愈帶勁，現在台中各項馬拉松競技常可...
穿戴式裝置一直是科學化訓練的的關鍵（圖片來源：羅譽寅）監控訓練強度一直是科學化訓練十分重要的一環，運動強度太高或太低也都無法達到良好的訓練效果，所謂的訓練主要是...
