過重、肥胖是心血管疾病、慢性病的危險因子，國內約4成3民眾體重超標，國民健康署從2011年起推動體重管理計畫，邀全民揪團減肥，希望每年號召60萬人，甩油60萬公...
專家指出，想要瘦小腹還是多做有氧運動較有效，狂做「仰臥起坐」實質效益並不大（圖片來源：123rf）冬天不小心吃太多，夏天到來，想穿露露的泳裝去海邊玩，驚覺已成「...
大陸安徽合肥大圩鎮5月23日舉行一項名為「光豬跑」的比賽。當天參加活動的男女，穿上緊身運動內褲，或貼身運動內衣褲，進行跑步競賽，這項源於歐美的「光豬跑」活動，發...
超級馬拉松運動員林義傑（前排右）、電影《海角七號》男主角范逸臣（前排中）2人首度在台南億載金城「以跑會友」，推廣極地超級馬拉松運動（圖片來源：洪榮志）「這是我們...
（影音新聞來源：中天） 梅雨鋒面讓這個假日幾乎全台都在下雨，但澆不息這群愛路跑的運動民眾的熱情，起了個大早聚集在台北市府為健康而跑。路跑成了全民運動，每個星期假...
對於女生來說，跑步，就是個好上手的運動，門檻低、花費也不高，不像游泳還要換衣服的麻煩，或是健身房人滿為患的困擾。拎雙跑鞋、找條人行道，整個城市都是妳的運動場，還...
大家還記得先前跑步好影片有一則說到跳脫一成不變的訓練，跑者交叉訓練小分享，因此今天我們分享一則關於腹肌訓練的影片給各位，其中有七個動作可以學習，最近梅雨季不能出...
全吸收式生物血管模架可大幅降低術後復發機率，突為成功案例莊先生(左)、臺灣介入性心臟血管醫學會理事長黃瑞仁(中)、中華民國心臟基金會副執行長葉宏一（圖片來源：中...
台灣不少父母會在暑假帶著孩子參加減重班，親子一同減肥（圖片來源：中國時報）數字會說話，推翻一般民眾「小時候胖不是胖」的觀念。國民健康署21日公布最新統計顯示，台...
喜歡跑步又喜歡看電影的你有福了！講述跑步故事的德國電影《最後的馬拉松》將在6月12日上檔。這是一個有關生命、勇氣、目標、盡頭、永不放棄的故事。一起來看看電影介紹...
