屏東牡丹國小舉辦另類三鐵畢旅，小朋友要完成自行車、獨木舟、路跑等考驗，並和新北市牡丹國小締結姊妹校，出發前在校門口合影（圖片來源：潘建志）屏東牡丹國小舉辦三鐵畢...
（圖片來源：123rf） 有句廣告詞是這麼說的：「人的能量，決定車的力量。」若在田徑場上，這句話也許可以換成「訓練的能量，決定跑者的力量。」 大家都知道一個...
Almost single-handedly, Bolt has helped track transform itself from a dying spor...
鐵人三項的自行車訓練，以圓畫圈的迴轉踩踏方式，主要由「推（踩）、拖、拉」三個主要的動作組成，騎車時最直接的反應就是踩踏，它主要是用屁股的臀大肌、大腿的股四頭肌；...
苗栗縣南庄山水半程馬拉松競賽去年首次舉辦，完善配套深受跑友好評，今年將於10月25日起跑，即日起開放第一階段報名，主辦單位為能給選手即時緊急醫療救護，具有醫...
東京、紐約、柏林、波士頓、倫敦、芝加哥，世界六大馬拉松（MarathonMajors）你完成幾項了呢？近幾年台灣的跑馬風潮，已經從國內吹往國外。例如去年的東京馬...
今天的跑步好影片為大家帶來一支訓練影片，如何擺脫Muffin Top！長時間久坐或是不運動的情形之下，游泳圈就在腹部無限延伸，大凸肚即有可能影響跑步的狀況，因此...
李述德參加證交所羽球社比賽（圖片來源：中時電子報）一路從財政部基層做起，到高升財政部長，如今擔任證交所董事長李述德，做事總是帶頭衝，精神飽滿，並有「點子王」的封...
台灣的路跑、馬拉松活動大多在清晨舉行，不過，世界長跑名將法拉（Mo Farah）指出，夜間比賽對運動員的身體很好，賽事也很刺激，贊成夜間舉行馬拉松。法拉得過...
運動完後要用溫水沖洗（圖片來源：123rf）出汗本是人體的正常生理反應，也可以說是人體的本能反應，尤其是夏天，出汗對人體來說非常重要。隨著生活條件的改善、科技的...
