根據維基百科註解，在最初4屆奧運的馬拉松賽，距離都由主辦單位隨意制定。1896年雅典奧運會，馬拉松的距離不足40公里，1900年巴黎奧運會，距離大約是40公里；...
9月初登場的苗栗星光馬拉松因鬧出「消失的五公里」，引發跑者強烈反彈，主辦單位事後緊急發表道歉聲明，並對於當日到場出賽的全馬組選手，退還100元做為補償；其實，歷...
近年來在跑步技術的相關論述中，最引發話題與討論的當屬「推蹬」（push off）這個動作，新的學派或論述多主張不推蹬，讓前傾與地心引力發揮作用，減少腿部對地面的...
比賽就要到了，你準備好了嗎？許多跑者賽前太緊張導致整晚睡不好，進而影響隔天表現。維吉尼亞大學的心理學教授Daniel M. Wegner提到：「每當你感到壓力或...
穿鞋學問大許多民眾只準備一雙鞋，做什麼運動都穿，不過醫師提醒，慢跑鞋只適合慢跑、健走，若去做別的運動，小心腳部受傷，腳趾頭也會「吃蘿蔔」。圖為民眾運動前穿球鞋，...
英國1間小學為了促進學童健康並集中精神，要求所有的學生每天必須跑步1英里，3年來成效卓越，引發全國各地小學響應。英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，師...
（圖片來源：123RF）印象中很多運動員都是千杯不醉，或者常聽說體育系的聚餐，酒是一人一打這樣喝的，再加上啤酒商的贊助頻繁地出現在各式各樣的運動比賽，運動員與好...
不知道從什麼年紀開始，體重已經到了一個稍有不注意，就會面臨失控的地步，讓你不禁感嘆：「唉，我就是易胖體質！」事實上，減肥可以很容易，也能糾纏妳一生，重點在於妳對...
原訂今天開跑的「竹山馬」因颱風攪局延期，但提前公告、退費機制等問題引發爭議（圖片來源：udn聯合新聞網）南投縣「竹山超級馬拉松」原訂今天開跑，但因杜鵑颱風襲台，...
跑步是不限場地、人人都能參與的運動，但跑步時所跨出的每一步，都影響運動效果，甚至關係運動傷害防護，全民瘋路跑之餘，藉由專業教練指導學會正確跑步「眉角」也刻不容緩...
