我國鐵人好手李筱瑜,今天在日本北海道226公里超級鐵人賽,以10小時22分59秒擊退超過2百名競爭者,完成3連霸。李筱瑜是亞運第一次代表台灣參賽的三鐵女子選手,...
一個很有潛力的年輕選手到美國接受訓練,最近放假回來,出國前他一直被腰痛這問題嚴重困擾著,我問他,在美國訓練期間,腰痛有發作嗎?很意外地,他說去美國的這幾個月腰完...
「生命鬥士」曾志龍(中)獲得馬來西亞「十大傑出青年」榮耀,圖為他去年來台行公益的練跑景象(圖片來源:曾文祺)以台灣為第2故鄉的「生命鬥士」曾志龍,前年在東吳國際...
【台北訊】臺北市體育局為鼓勵全民運動風氣,舉辦一系列的「全民瘋運動體育饗宴」多元運動知能講座,20日透過LP美國專業運動防護品牌邀請到體適能專業講師-何佳洛,曾...
(影片來源:Youtube)你在跑步機上能跑多久呢?30分鐘、1小時?再超過一點點時間,就算不累還是會想離開跑步機,畢竟一直面對同一種景色,多少會感到乏味吧?在...
水和食物是人類不可或缺的元素。但有些人常為了減重而進行節食,逼自己進入飢餓狀態。但你知道不吃東西,身體會起什麼變化嗎?從影片中,認識食物對身體的重要性!(圖片來...
你知道扁平足是什麼嗎?(圖片來源:123RF)人的足弓在出生後兩歲開始發展,而成長到十歲後成形,若足弓在成年後仍扁平的話則稱為成年扁平足(flat foot)。...
(影片來源:華視新聞)胖不胖可能是天生注定。世界衛生組織統計,世界上有超過3分之1的人體重過重,飽受心血管疾病、糖尿病、癌症影響,而這些肥胖的人,有10分之...
許多人瘋健身,特別補充高蛋白飲品,希望能讓肌肉變厚實,國外近年流行蛋白奶昔,球星林書豪也喝,醫師提醒,補充蛋白質需在運動後卅分鐘內,且均衡飲食不能偏廢。(圖片來...
梁小姐向本報投訴,蘇迪勒颱風已過一周,北市文山區恆光橋景美溪畔的自行車道,斷枝殘骸與汙泥仍堆積近百公尺,遲遲不見市府清理。北市府水利處回應,這次斷枝殘骸數量太多...