我，涂景文，男性。我是動態攝影師，我是跑者。#我是跑者 涂景文（圖片來源：運動筆記）跑者對我來說不是一個角色，它交織影響著我的生活、我的工作、我的過去和未來&h...
我，徐敦傑，男性，28歲。我是一位跑步教練，我是跑者。（圖片來源：Ben Wang）從小因為先天性的心血管疾病，只要一進入冬季，身體都會不舒服，希望可以找一項運...
我，John Fang，男性。我是冒險家，我跑遍世界7大洲，我是跑者。澳洲內陸馬拉松（圖片來源：John Fang）舉凡報名賽事、訂機票住宿、規劃行程等通通不假...
The North Face推出保暖季活動，即日起至明年1月4日於全省直營百貨專櫃、門市等，消費滿額即可獲旅行社抵用券，購買指定款新品還有機會得到旅遊金45,0...
近日天氣變化大，童綜合醫院急診室上週搶救2名主動脈剝離瀕死患者。醫師提醒，高血壓患者若出現胸悶、劇烈胸痛等症狀，切勿大意，應立即就醫避免延誤病情。上週首波寒流來...
天氣轉冷，不少糖尿病患者從大腿「麻」到腳底，兩腳痠痛伴隨灼熱感，無法行走；彰濱秀傳紀念醫院中醫部主任呂友文表示，糖尿病患者控制飲食，搭配中藥調理、針灸，對促進神...
你知道間歇怎麼練嗎？就在今天，風雨無阻！Polar 心率訓練營，第二次實體訓練課程正式登場。在教練 Daniel 專業解說下，除了讓同學更有信心將菜單跑好、跑滿...
我們跑過雨天和雪地，經歷過寒冷和濕熱，磨出過水泡，壓黑過指甲，頭痛欲裂，但是最讓我們想停下來的是岔氣。這種尖銳的刺痛經常發生在我們肋骨下方，痛到必須停下來。盡管...
不少人剛接觸健身時，會提出「如何減掉某部位脂肪」的疑問。像是：想要減掉腹部的脂肪、消除手上的掰掰袖、減肥能不要減到胸部或屁股嗎？如果你有一點概念，或是看過瘦肚子...
《郭老師的運動減重課》書摘贈書活動開獎，恭喜以下五位得獎者：11Fhn701275持續中，每週靠慢跑、騎自行車、登山交互運動，體重及體脂肪控制在標準BMI，還不...
