歌手庾澄慶老來旺財，音樂頑童魂不死，歌曲年有佳作外，日前感情生活也甜蜜，54的他素來養生有道，經常與三五好友一同騎單車、健行、慢跑、游泳，練出一身好筋骨，外表也...
喜好路跑的妳曾經遇過前方跑者散發出傾國傾城讓人退避三舍的濃烈氣味嗎？在同路線上奔跑，妳會跨大步急速超越，還是改成淺呼吸模式保持距離呢？來來來！這一次運動筆記前進...
【台北訊】格蘭特．彼得森 《吃培根，別慢跑》贈書活動開獎囉！ 恭喜以下五位得獎者許晉瑋＃5就是跑步啊，並沒有特別節食，只是好像遇到瓶頸了，很難再...
扁東（左）是野孩子跑團首位達成百馬的跑者，創團人特地為他設計百馬紀念衫，因色彩醒目具設計感，引來許多跑友詢問（圖片來源：扁東）野孩子：熱衷山林原野戶外活動百馬紀...
文章名稱：8個常見的跑步迷思（下）固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/eight-common-myths-about-r...
近期以來，全台的空氣汙染越趨嚴重，PM2.5細懸浮微粒濃度相當高，尤以台中和雲林受到空汙影響最多，對於通勤者來說，無疑不是一大噩夢，8日美國心臟協會（Ameri...
肯亞、俄羅斯恐將受奧運全面禁賽的制裁！BBC引述，世界反運動禁藥機構（WADA）9日所公布的調查結果，認為兩國奧運選手嚴重濫用禁藥，建議國際田協將兩國處以集體禁...
日前彰化田中鎮舉辦「2015台灣米倉田中馬拉松」，吸引了13865名跑者報名參加，然而受到當天高達32度的高溫、強烈紫外線長時間照射下和空氣懸浮微粒超標的影響，...
近來台灣西部的空氣汙染嚴重，許多民眾擔心參與路跑活動，會越跑越不健康，醫師也提醒空汙嚴重時，路跑不利健康；路跑團體也繃緊神經，主辦路跑活動前，都會先向環保署及氣...
在跑步之外，你還會從事其他運動嗎？其實多方嘗試各式各樣的運動，對於身體來說擁有更好的刺激作用！原因在於，當你重複的操作相同動作時，身體肌肉會記憶這樣的運動模式，...
