排卵期之前是高峰，生理期開始前是低谷。前言本文在整理生理週期可能如何影響跑步訓練及表現，“不是”在討論”生理期要不要運動&l...
台北市長柯文哲以28個多小時，成功挑戰 520 公里「雙塔長征」，也讓外界注意到柯的「戰駒」，網路詢問度極高。挑戰雙城、雙塔的兩輛自行車，今中午 12 時將上網...
「台北國際自行車展」昨起在南港展覽館開展，各家廠商推陳出新，吸引更多喜好騎自行車族群，而一款由國人研發結合騎乘與運動社交平台的APP，吸引不少人關注。國人自行研...
根據研究指出，獨自一人減重缺乏競爭和意志力，很容易不小心失敗放棄，衛生福利部國民健康署建議民眾可揪團減重，作夥運動甩油。國健署民國 105 年辦理健康體重管理活...
今天你去選購準備上健身房或是戶外運動等等的運動裝備時，店員都會詢問的需求：要一般跑步、越野跑、打籃球、訓練等等......。感覺每項運動都有專門的配備有它就有種...
廣告片段裡，所有學員一起做有氧。這是連鎖健身中心，主推的有氧課程，不過有位59歲的女學員，在1日晚間前往內湖分店，有氧運動做到一半忽然昏倒，救護人員抵達時，這名...
台大醫院雲林分院與雲科大資管系，共同研發寵物陪跑App，寵物還會隨著任務達成再進化台大醫院雲林分院為鼓勵院內員工突破舊思維，舉辦App軟體應用競賽，將App結合...
「奇怪？為什麼我已經跑很累了，都瘦不下來？」你是不是也被同樣的問題所困擾？深信著只要「有運動，就能瘦」的觀念，但卻不能夠反映在磅秤數字上，究竟是哪裡出了問題呢？...
206 南台大震造成台南重大傷亡，森林跑站從 2 月 12 日起於粉絲團上號召跑友「為台南而跑」，只要貼上任一練跑距離截圖，每 1 公里就捐出 10 元公益金，...
鐵人賽日漸盛行，不少跑者也想嘗試看看這一項有趣的運動，但游泳常常是大家苦惱的第一個難關，因此「鐵人兩項」就是入門的最快捷徑，騎、跑兩項都是在陸上進行，對跑者來說...
