前言：富士山周邊，有四個非常有名的路跑賽事1.富士山馬拉松：前身為河口湖馬拉松，42.195公里的標馬，繞河口...
跟大家分享3月15日參加的首爾馬，對我來說首爾馬是天時(低溫)、地利(賽道平坦)、人和(免調時差、飲食習慣近)...
2026年4月16日，我踏上了波士頓馬拉松之旅，它是許多跑者心目中的最高殿堂，於我，亦是激勵自己與鼓舞孩子勇於...
「長跑的人都在操場一直跑一直跑一直跑，我覺得這些人是不是有憂鬱症？像我們練短跑，做馬克操的時候，基本上都在講幹...
跟大部分的人不同，比起晨跑，其實我更喜歡中午跑步。雖然比較熱、太陽直直曬，但那是我一天裡精神最好、也最有餘裕的...
10年前的我，剛開始接觸越野跑，心很大，什麼都不怕。10年後的我，重新愛上越野跑，很執著，什麼都不放下。這裡所...
「加恩接受媒體訪問，告訴大家說她要訓練媽媽，她就有一個很好的藉口開課表給我…」，張加恩的媽媽Sa...
2026 CT三鐵賽 最終回2026 CT 113三鐵賽台東 CT 鐵人狂想曲 2026 年終於完成最後一塊C...
第19馬（115.04.26）：「戀戀桐花飄漾，馬拉松情飛揚」，戀戀桐花全國馬拉松 繼三月...
一場大雨又是再一次沸騰般的嗜血意志，心率上升，腎上腺素在血液中快速擴散，跑步一瞬之於一日，狂地奔馳踩踏，...
2026/4/26 世界地球日，我參加了國家地理路跑 10 公里，這也是我人生第一次參加馬拉松活動。其實我一直...
最近剛結束陽明山十連峰，初次嘗試5個半小時多。過程非常不輕鬆，但是可以看到不一樣的景色，轉換不同的肌群使用，其...
不囉嗦上片初一百英里組完賽時間31小時35分體能飲食體重管控不佳但當天狀況不錯給自己80分吧。這次終於來挑戰富...
去年(2025)莎凡其實就想跟著Liv Cycling Club (以下簡稱LCC)一起挑戰環花東365自行車...
過了一個多月，心情終於慢慢沉澱下來，才有辦法靜下心，好好回頭寫下這14週的點點滴滴。真的很感謝運動筆記、美津濃...
自從決定要去挑戰法國🇫🇷UTMB總決賽後，開始踏入自己不較不熟悉的越野賽，也陸續參加了五峰越野-取得UTMB ...
富士五湖超級馬拉松~強力推薦一生必來一次的賽道這是我第六場百K了，但是近期準備百馬慶祝，工作也不少事情繁忙，跑...
小虎隊忠哥團長揪團，成員忠哥和老公五湖120公里，兩位四湖100公里，一位四湖80公里，兩位三湖62公里，全程...
去年美津濃馬拉松接力，團隊受傷的受傷、有事的有事、狀況差的狀況差……甚至還...
今日海風，幾乎可以把整個世界吹起。躺在石門發電風景區的石椅上做為小憩，用帽子蓋住臉龐，整把大捆馬尾渲洩觸...
