明年度最大的企劃案，就是準備參加人生的初馬，在按下報名的那一瞬間，比賽就已經開始了。這篇延續 [跑步] 用軟體...

六分速列車初體驗原本只是想當作皮克敏社群日的，沒想到整場活動超乎想像的用心❤️ 很喜歡報到、借鞋、置物一氣呵成...

參加飛輪課時，你會選擇哪一種？是想藉由長時間踩踏，把脂肪慢慢燃燒殆盡，還是想挑戰自我，在間歇衝刺中釋放最大爆發...

我第一次聽到「心流」這個詞，是在2025華航馬品牌訓練營特別講座上-雷理莎的演講裡。她說那是一種專注、忘我、卻...

智能單車騎乘設定開始進行飛輪運動前，最至關重要的，在於騎乘位置的設定。如同自行車的Fitting，每個人都有最...

【SIOLS 眼鏡使用心得】對有高度近視又無法穿戴隱形眼鏡的我來說，為了看清楚前方，我都會配帶著眼鏡跑步，因此...

在跑完一場長距離比賽或完成一次高強度訓練後，你的雙腳是否也常覺得沉重、緊繃，甚至腳底隱隱作痛？如果你還沒試過 ...

意外的相遇：HUAWEI WATCH FIT 4 使用心得這幾年我是蠻過動的人，有碰過的運動有泰拳、龍舟、衝浪...

獨騎自行車的快樂：在觀音山與八里之間7月6日星期天清晨的光穿過薄霧，我一如往常，騎上單車，從蘆洲家裡出發，朝著...

前兩年到桃園復興比固花園露營，特意在進入北橫公路之前，安排一次三峽的鳶山彩壁健行，當時完全不知道這是新北市推廣...

微笑山線是新北市觀光旅遊局推廣的登山路線，該步道由大棟山系、鳶山山系、天上山系、二格山系與五分山群五大山系組成...

匆匆前往北車搭乘台鐵晚班自強號，抵達白沙屯車站與夥伴會合，隨即展開不斷電徒步進香之旅。按照以往經驗，五月端午前...

忙碌的生活，我每天總是要一人分飾多角，清晨5點起床，先完成自主運動訓練，白天要全神貫注處理繁忙的財務工作，下班...

https://www.youtube.com/watch?v=5tAZfWn247U上一篇我分享RiDer智...

20250420 桃園石門山景春步道-環湖步道O型4月好友出遊日，這次好友安排早上來走石門山景春步道-環湖步道...

《個人跑步資歷》自2010年陽明山馬拉松初馬以來，目前累計跑75場馬拉松賽事（35場超馬，40場標馬）。全馬P...

20250412 聖約翰校友單車社富貴角燈塔及鮭魚返鄉之旅時間 ： 4/12（六）08:30 / 07:20地...

分享我體會到晨跑好處與心得我每天晨跑半馬超過 280 天，身心變化全紀錄！你曾經想過連續每天晨跑是什麼感覺嗎？...

想跟各位介紹80天備戰國道馬拉松的配備之一 🧦第一次報名限時4小時的全馬，最終以3小時40分完賽。感謝Powe...

20250322 風尾步道、十八份水圳步道健走一早和老婆來参加聖約翰(新埔)校友登山社所辦的周末登山活動，今天...