前言：富士山周邊，有四個非常有名的路跑賽事1.富士山馬拉松：前身為河口湖馬拉松，42.195公里的標馬，繞河口...

第19馬（115.04.26）：「戀戀桐花飄漾，馬拉松情飛揚」，戀戀桐花全國馬拉松 繼三月...

2026/4/26 世界地球日，我參加了國家地理路跑 10 公里，這也是我人生第一次參加馬拉松活動。其實我一直...

不囉嗦上片初一百英里組完賽時間31小時35分體能飲食體重管控不佳但當天狀況不錯給自己80分吧。這次終於來挑戰富...

去年(2025)莎凡其實就想跟著Liv Cycling Club (以下簡稱LCC)一起挑戰環花東365自行車...

跟大家分享3月15日參加的首爾馬，對我來說首爾馬是天時(低溫)、地利(賽道平坦)、人和(免調時差、飲食習慣近)...

自從決定要去挑戰法國🇫🇷UTMB總決賽後，開始踏入自己不較不熟悉的越野賽，也陸續參加了五峰越野-取得UTMB ...

富士五湖超級馬拉松~強力推薦一生必來一次的賽道這是我第六場百K了，但是近期準備百馬慶祝，工作也不少事情繁忙，跑...

小虎隊忠哥團長揪團，成員忠哥和老公五湖120公里，兩位四湖100公里，一位四湖80公里，兩位三湖62公里，全程...

去年美津濃馬拉松接力，團隊受傷的受傷、有事的有事、狀況差的狀況差……甚至還...

前 言「橘子岸到頂」超馬賽以台灣七大國家綠道之一「山海圳國家綠道」為基礎規劃，路線自開台台南內海一路延伸至東北...

從NewBalance FuelCell Rebel v4到母子鱷魚四代y拖：跨越半年的自我覆核，新竹半馬完賽...

4/18 淡江大橋通車路跑，擔任官方 2:00配速員，順利完成配速任務！週六在淡江大橋下有涼爽的海風，是個非常...

國家地理半馬 1:42:30 配速計畫配速員｜林丹尼 × 王小茹🎯 目標完賽：1:42:30（均速...

「你現在感覺怎麼樣？」早起跑完全馬，我卻很清醒，像是有什麼不想錯過，可能這一天發生了太多事情，我深怕睡著就會有...

年初台北超馬24H賽事中，出現新的傷勢，骨盆底肌筋膜炎，跑速度或下坡時，大跨步驟的震動後，下腹疼痛感就會開始明...

20090419首屆宜蘭國道馬，亦是個人首場路跑賽事（報名10公里），等紅燈看到起跑的全馬半馬選手行經路口，...

從台北馬足底受傷至今，接近4個月，連最想完成的橘子岸到頂超馬，都因為怕影響主辦單位而放棄受邀，但今年再度取得斯...

最持續致力於環保的路跑賽事 - 國家地理路跑 RUN FOR EARTH 即將於4/26日登場，運動筆記提供半...

通過 1.1 公里幽暗無光冗長的萬里隧道，想起自我訓練氣喘吁吁，腿部痠痛的刻裡。心一緊更加快速度，一步一...