【徒手訓練挑戰】愛跑步的 #vvn薇薇安 教你5個捲腹系列動作！

類別：訓練知識
由 Joanna 建立於 2021/06/11
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「不能因為待在家裡面，就荒廢不運動喔！」

這次愛跑步的 #薇安vivian 要帶大家做 5 個捲腹系列動作，記得要看到最後喔，還有小彩蛋喔！

🔹捲腹
🔹單邊捲腹
🔹捲腹摸腳
🔹扭轉捲腹
🔹俄羅斯轉體

一起來挑戰吧！

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