什麼是適合跑步人的居家運動呢？
跑步是單側循環的運動，當兩側越平衡，受傷的機率越低！

於是，趁著居家防疫期間，#貓女姐姐 #Vita 要來帶大家做 4 個居家運動，一起把身體左右兩邊的肌力練平衡，等到能出外跑步時，就能一舉突飛猛進啦！

在開始前，請先準備一條抹布 or 賽事留下來的毛巾們，那就一起開始吧！