如何開始跑步?要怎麼才能跑得好?這些書也許可以幫上忙。
-
【跑步訓練】收放的藝術
-
發表於 2019/07/180 人收藏14602 次點閱
-
-
【書摘】《跑步訓練的科學》跑者必學的軀幹訓練
-
發表於 2018/05/210 人收藏31348 次點閱
-
-
【書摘】《科學化跑步功率訓練》功率是什麼?
-
發表於 2018/06/040 人收藏13062 次點閱
-
-
【書摘】《科學化跑步功率訓練》年度訓練的準備指南
-
發表於 2018/06/110 人收藏8508 次點閱
-
-
【書摘】《每個人都能4小時完成全馬!》強化跑步訓練,有助於學習有效率的動作
-
發表於 2018/07/230 人收藏26426 次點閱
-
-
【書摘】《無傷跑步》強化身體穩定性訓練
-
發表於 2018/08/020 人收藏8027 次點閱
-
-
【書摘】《無傷跑步》學習「安全跑姿」,讓你避免受傷,跑得更穩
-
發表於 2018/07/300 人收藏19564 次點閱
-
-
【書摘】《PoseMethod 游、騎、跑三項運動技術》拉起的知覺
-
發表於 2018/03/200 人收藏19007 次點閱
-
-
【書摘】《PoseMethod 游、騎、跑三項運動技術》我們需要學習如何跑步嗎?
-
發表於 2018/03/130 人收藏10072 次點閱
-
-
【書摘】《骨骼跑步法》長時間跑步的關鍵—找出你的原生跑速
-
發表於 2018/02/130 人收藏10855 次點閱
-