此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
第三度挑戰全馬,比賽當天天氣還不錯,遇到幾個大上坡路線,真的十分吃力,這大概就是自己的弱點,體力不濟,未來加強山路的路步,是目前當務之急。跑過後雙腳肌肉酸痛,得先休息兩天後再展開密集長程的山區練習。這是比賽補給很不錯,
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第三度挑戰全馬,比賽當天天氣還不錯,遇到幾個大上坡路線,真的十分吃力,這大概就是自己的弱點,體力不濟,未來加強山路的路步,是目前當務之急。跑過後雙腳肌肉酸痛,得先休息兩天後再展開密集長程的山區練習。這是比賽補給很不錯,
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