首爾馬拉松整體介紹

運動賽事
發表於 2024/04/24 6,285 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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本篇筆者:小歪
關於首爾馬想說的實在很多,決定分篇幅介紹,前菜先上吧! 
本篇僅先針對報名到完賽的整個流程感受做描述,如果首爾馬完全沒有在人生選項裡的朋友下一篇的訓練與完賽心得會更精采。

會整理這篇,主要是在查首爾馬一些資訊時,發現訊息量好少。
 “是不是因為沒什麼好介紹?”在報名時就開始想這個問題,但對於初來乍到求知欲望非常強烈的我,還是希望能在汪洋大海中,能找到一點生存秘訣吧?(講的很嚴重XDDD)基於這個奇怪的理由,決定用一個篇幅的時間從報名開始介紹它。
  • 報名
故事發生在去年8月...
“好想跑大阪阿!!!!”
此時大阪馬連個影都沒有,首爾馬卻離奇的提早開放報名。
 “去年首爾馬半小時內秒殺…”跑友小高aka首爾馬老司機
大阪與首爾馬只差兩周..礙於不是能周周馬的神人,只能下好離手⋯一想到最後如果淪落到站在萬金石的麥當勞坡上⋯腳不禁抽了一下。 
報名的早晨是個要出差的平日,天助我也,報名開始剛好就有那麼一個空檔,於是前一晚就先跟友人預借他公司強大的網速,以為半小時可以輕鬆結束蓋牌,殊不知按下首爾馬報名鍵起開始進入無窮圈圈⋯網頁從上午當到了下午四點,誤以為在搶的是MLB 韓國開幕戰的門票。
出差的過程,空檔就打開手機,按下重新整理的按鈕,死纏爛打還是有點用,下午四點首爾馬大門開啟,get! 
以海外賽事來說,首爾馬報名費真的好便宜,跟台北馬差不多,還有風衣或長袖衣可以選。 首爾馬的報名網站很陽春,委外給一個 World’s Marathons 網站報名 ,與官網分開獨立,好處是不用像日本馬一樣填太多資訊,還可以選中文,但比起日本馬報名教學資訊量,實在感受不出首爾馬有深受喜愛的現象,我想大概是每年不會固定委託給哪個網站,或是拚手速都來不及誰還要有空介紹吧?這個網站報名前就要先註冊好,一直擔心不知道需要填什麼而拚不過手速,還特地先把可能要填的資料都先打好,Control C Control V Control 手速,事實證明沒有教學就是真的太簡單,少到連詐騙都不會有興趣盜用的個資欄,而且可以團報,因此直接打包JC一起送出,唯一花一點時間的大概是忘記先看好衣服的尺寸,網頁順暢的話的確是可以手刀報名完成。
9月報名成功後,雖然遲遲到了1月才收到登入最佳成績的通知信,但比起許多報名時就要先填成績,這樣的順序更流暢舒服(對於手速與腦速跟樹懶一樣的我XD),接著大概在賽前兩周收到分區的通知信,不過倒是很多老司機們分享首爾馬的分區,所以早早知道大概分在哪區了。 
小插曲是之前小歪本人最佳成績大會時間是3:40:46,晶片時間是3:39:49,進入B區成績是3:40內,一開始還為自己是稀有低空壓線B區而沾沾自喜,但收到C區的通知信時才驚覺我是那個魷魚遊戲裡站在B區木頭人前動彈不得被game over的那位⋯錯愕了一天,聽從朋友建議為自己向大會爭取權益,順利地改在B區起跑。 

首爾馬分區;資料來源:首爾馬官網
據說分區被排錯誤,都能跟大會反應,大會都會幫忙協助調整。


  • 首爾馬報到&expo
久仰首爾馬的怨聲載道,是除了賽道以外的⋯⋯”全部”???享受過日本馬的禮遇,報名後給自己做了由奢入儉心理建設。 第一槍是物資只能在前一天領取,我想即使平常喜歡排隊的台灣人前一天都會想保留明天的氣力(保力達標bb!?)據小高說去年光領物資就等了一個多小時…因此我們還特地買了五金行一個一百多元的板凳,隨時隨地為自己置板凳!!(結果用最多是跑完的時候XD)

我們的板凳


到了現場,發現是個有認真傾聽民意的主辦,今年分流真的很不錯,我們大約11點到,雖然出站後一路對這個沿途沒有任何引導指標抱怨著,盲走到了體育館,以為出現在眼前的會是人山人海的排隊大場面,但事實只恰似一個小型路跑比賽,現場有分中文、日文、英文等等,每一種語言都還有兩三道,每道才排三四個人而已,報到只需要show報名成功的通知信,不需要護照,分工的很明確,花不到10分鐘就領到物資,以只有一天時間領取,這效率卻比台北馬快很多⋯

報到區是會說中文的漂亮首爾妹~

首爾馬物資(漏拍了一帶amimo)
除了2022被大家嫌棄的台北馬跑衣,發現其實台北馬的衣服設計相對好看很多XD

首爾馬的衣保袋不大且材質脆弱,像飯店附的洗衣袋,無法與路協的防水包包硬碰硬,建議帶不防水路鞋包或其他小一點的袋子比較安全。

跟台北馬或日本馬相比,首爾馬不知道只是當做功德,還是不懂經商,EXPO位在大大的戶外,卻只有小小五六個攤位,這些攤位要在一天內乘載捧大的觀光客的結果就是建議大家早一點去,我們去的時候大部分攤位的小禮物已經發完,ADIDAS攤位還有免費提供燙印首爾馬logo的服務,無奈排到我們的時候首爾馬LOGO也印完只能燙ADIDAS logo,而且變成要有消費收據才能印,現場很多商品也早早搶購一空(偷偷說首爾馬周邊明洞也買得到)

expo拿到的小禮

為了這個燙印圖片買了頂帽子,還真是一點都不划算阿...



  • 首爾馬起跑
老司機說首爾馬的流動廁所和一眾路跑賽一樣的大排長龍,因此我們像是寄生蟲跟隨老司機腳步,前一晚住起點前一站,在前一站就先上好廁所,7.10到起點光化門站稍微整裝一下就直接前往寄物,捷運出口一上來就是震撼眼球盛大的白金標賽事大場面,看過一次永生難忘,陌生的空氣,熟悉的氛圍,萬物都被塗上一抹多巴胺色,好喜歡的味道,這就是令人又愛又恨的馬拉松!!!寄物區在起點拱門正後方不遠處,只是這寄物區動線讓我們直搖頭,今年海外選手的寄物區在最後面,我們像是誤闖某條知名卻不知其名的觀光客街,逆流穿過重重人群,壓線7.30寄物。
可怕的寄物人群

站在光化門廣場腦海能穿越時空般的印入著韓國那栩栩如生的歷史,在人山人海的廣場上熱身卻不擁擠。首爾馬沒有大會時間,只有晶片時間,因此不需要像台灣一樣早早去卡位,熱身完後,我們拖到離起跑不到10分鐘才前往分區等待起跑。

配速列車的氣球上沒有數字,蠻有趣的現象 

  • 首爾馬賽道巡禮
鳴槍後,繽紛的煙火打在首爾灰色的天空,讓人熱血沸騰,每區大約間個五分鐘出發,但因為沒有大會時間,所以主辦也並不那麼精確的五分鐘放行,比較精確的說法是看分區第一排人馬推進到起點的時間。
很多人說首爾馬是最速賽道,前半程幾乎都是下坡,單以路線圖來看,前半程很多折返,表示如果有緩下,那一定有緩上,只是緩下居多而以。
資料來源:首爾馬官網
實際前半程跑起來緩上緩下並沒有非常明顯,心理因素加持,前半程真的算是非常好跑,首爾的貓眼石比較大顆,同行的友人前面不小心踩到貓眼石,醉臥沙場幸好征戰有回。這邊剛好經驗分享,如果有下車的準備,到半馬領到anmino能量膠後有個地鐵站,就是首爾馬的起點地鐵站,不過希望大家都用不上這個小資訊拉…。

手錶高度圖
最後手錶數據累積上升129 下降144
台北馬 累積上升113 下降112
相比之下首爾馬上下坡其實比較多
雖然前半程市區裡有很多建築物庇佑,但還是能明顯感受到風正在另一頭興奮地跳舞,我們遇到這幾年相對跑者不友善的天氣,離開庇佑後風來的很快,吹完它就走,換太陽輪班,忽冷忽熱這樣的節奏誰都無可奈何,陷入了危險邊緣的我身體已狂風暴雨(好的,謝謝杰倫),25K後開始有幾個明顯的小坡和地下道,我想老天爺一定在捉弄了我們這些逃避萬金石的跑者。

說了這麼多的不友善,來說說什麼叫白金賽道吧!!!單看首爾馬賽道影片或許會有種會幾來擠去的錯覺,但跑完覺得整體算是很寬敞,主要是首爾馬的分區不會有初馬跑者分到前面的分區,採得也不是預估完賽成績,因此周邊跑者配速基本上不會差太多。最最最令人讚賞的,跑過這麼多場被大會公里數指標欺騙的比賽,第一次大會公里數跟手錶異口同聲,賽道每五公里會有一個大鐘跟晶片墊,光這點說是白金賽道真的是當之無愧,如果是很在意公里數精不精準跟分秒必爭的跑者,超級無敵推薦首爾馬,期待哪一天台灣也有一場指標跟手錶異口同聲的比賽。
首爾馬沿途加油民眾非常多之外,想挑戰穿越馬路的民眾也是不少...交管的部分還是日本做的最好...
🥛水站
5公里會有一站水站,2.5公里會有海綿站,海綿站真的如同網友所述,並非每一塊海綿都滿滿的水,有的根本是傳統菜瓜布,只不過萬萬沒想到第一個讓人有挫折感的竟然是水杯!!!首爾馬用的是塑膠杯,而且是硬式短杯,裝咖啡凍的那種,因此在台灣練的那些折水杯技能完全無用武之地XD還好會游泳,沒有因此鼻孔喝水。小有用心是水站都在右側,水站的長度補了想再進站個兩次都綽綽有餘, 因為有橋和地下道的關係,25公里後一些地方原本設定的五公里補給不會剛好五公里,可能會到6公里,所以如果在搭配補給策略的同時有喝水需求的朋友,建議搭配不用配水的能量膠會是比較好的選擇。 

  • 終點
如前面所述,公里數真的非常的準,比較不像台北馬終點那一段有海市蜃樓的感覺,可惜到終點後白金禮遇就結束了,沒有被裹大浴巾的完賽尊榮。今年首爾馬的終點位置因為田徑場在整修,所以終點移到外面,跑完走到取到物資的路偏遠,還好當天並沒有這麼冷,說是這樣說表層的毛還是不爭氣的肅然起敬…明年大概就會回到田徑場內,不然就是祈禱主辦單位傾聽民意來個大浴巾吧… 

左邊是完賽禮(還有一根香蕉一塊麵包一個巧克力派,完賽後就刻掉了XD),終於不是便當了!!!!右邊amino是報名禮


  • 賽後
又要來說缺點了,海外跑者購買照片比較麻煩,要把想買的照片號碼記起來,mail給主辦,會獲得付款連結,付款需要有paypal 帳戶,台灣只有玉山銀行帳戶才能申辦 ,確定會買照片的朋友就先辦個玉山帳戶申請一下,申辦方式請問一下無所不知的谷哥),但是但是!!!!這次我們共買4張照片,收到付款連結竟然只要15美~~~不要說日本了,跟台灣比起來,真的算很便宜~(雖然首爾馬攝影師取點有待加強XD照片下一篇在分享吧!嘻嘻)
  • 總結 
嚴格來說整體還是不錯的,如果你是一個比較在意賽道以外的品質,那你可能會覺得首爾馬很多的不友善,但如果是比較在意賽道路線跟品質的朋友,我想你會非常喜歡首爾馬!以整體來說,我是會給它蠻高的評價! 還有一點很重要的是,如果你是想拚百傑,首爾馬只有個人晶片時間,這場是不被田徑協會認證的喔!
  • 幫大會補充幾個大會沒說的事
首爾馬照片連結 http://www.photosports.co.kr


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