萬金石馬拉松訓練營移地訓練 暨 賽前心得

運動賽事
發表於 2023/02/23 2,508 次點閱 1 人收藏 2 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

萬金石馬拉松的訓練即將進入尾聲,進入倒數第四周前,教練特別為大家安排到新竹的移地訓練,一方面進行半馬21K的測驗,也同時讓我們適應不同的賽道,以面對賽事未知的氣候、環境時,我們的身心狀況隨時能做好準備。

移地訓練的地點在新竹市頭前溪河濱公園,前一晚嘗試以賽事當天的時間規劃提早就寢,當天早上提前一個小時起床吃早餐,大致模擬比賽當天的狀態,以確保不會有腸胃不適的狀況。訓練當天的路上濃霧瀰漫,但還好沒有下雨,算是幸運。大部分的同學浩浩蕩蕩的搭乘交通車到達現場,Abel Chuang 總算沒辜負我的盼望,帶了熱騰騰的名產竹南擱再來包子等待大家。這包子又香又紮實,還是一早5:00採購來的,當然得第一時間就下肚,殊不知,這包子足足在我胃裡翻滾近2個小時,整個半馬都是包子味....,這也是測試的一個環節,賽前得要提早吃早餐才行。

依據教練和自我評估的配速,設定的高標與低標其實都低於台北馬的速度,雖然未能跑出優於台北馬的成績,經過春節連假後,感覺挺久沒有和同學一起訓練,起跑後真的感覺到和團隊一起跑步比自主訓練更有勁兒!前輩們都說,上了賽道通常都會比日常訓練的成績更好,應該就是這麼回事兒吧!

感謝教練的速鋭咖啡錠與水動能、Jay哥能量膠補給,還有Terence Tsao賽後的香蕉及Tzu-Chun Lin的水潤餅,教練推薦的好吃早餐。

賽前,還是忐忑不安,還有四周好好的完成每日的課表,感謝教練願意與我們一同承擔比賽的結果。即將步上賽道,回首近百日晨興夜寐、雨淋日炙的日子,還是為自己感到驕傲,我們放棄了舒適的沙發和睡床,咬牙苦撐的每一步,都是我們突破自己輝煌的紀錄,有一天我們可以和後輩說起這段日子...

#我型我速2023萬金石馬拉松
#我型我速萬金石
#萬金石馬拉松
#跑步筆記
#運動筆記
#2023MIZUNO BERELLION
#WAVEREBELLION

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30