萬金石訓練營訓練

本週進入倒數10週，時間真的過得好快，進入3月減量期前，只剩下一個多月的練習時間。馬上就要過年，免不了會放鬆吃喝，對於這樣高強度且不能間斷的練習，真的是非常大的挑戰。

每天在吃課表的時候，都會想著，這樣的速度真的可以達標嗎？因為從來沒有這麼紮實的訓練過，還是會不大有自信能達到。經驗豐富的教練確是信心滿滿，一直告訴大家「相信我！照著課表練，我有信心！」

11、12月居然達到跑量的巔峰，突破300K，每天一點一滴的累積，居然可以達到這樣過去不曾想像過的數字奇蹟。

我的朋友問我說，妳怎麼會開始喜歡跑步的，我都說，我其實也和大家一樣喜歡耍廢、看電視和睡覺⋯。跑步，其實是要鍛鍊自己的心智。經歷了前幾週的大雨和低溫，現在遇到雨天或寒流都不害怕了。

跑步只能靠著一點點的累積而進步，雖然距離目標似乎還有一段距離，但回頭看，自己真的有進步，這樣的自己和過去已經不一樣了。再次謝謝美津濃、教練、以及陪伴我練習和一直幫我加油打氣的夥伴。