《前情提要》

我是智勝，一位從2021年底才開始跑步的跑者，跑齡1年。

在抽到萬金石全馬名額後，意外地發現有這個訓練營，

哇！想不到MIZUNO在訓練營提供麼多裝備給跑者，

在收到入選進最後30人名單時，真的是非常雀躍呀〜

《裝備》

恩？　一人一箱？

對！MIZUNO配發一人一整箱的裝備🤩，

包含跑衣、跑褲、跑鞋、襪子＊３、帽子和鞋袋，

很令人期待的跑鞋MIZUNO REBELLION (它被我命名為阿金😀)

穿一身好像成為了品牌贊助選手一樣，

但不得不說挑選的衣服和褲子真的都是專門為跑者設計的，

日後還有一件背心還在燙印中

讓我們期待一下吧！

《開訓》

第一天開訓多了室內課

教練是陳盛琦教練（琦琦教練）

過去曾經將素人跑者從全馬 3 小時 57 分左右，

經過訓練約一年半的時間，

將全馬成績推進到 2 小時 47 分，

是驚人的進步幅度～

「不要當個慢也慢不下來，快也快不起來的跑者」　By 琦琦教練

進入室外課後

經過一些熱身訓練和熱身跑

今日的課表是 400m間歇12組

被分到這組配速是 400m@96s R 90s

大家配速都很穩定~順利完成課表

(專業攝影師說才23歲不要叫大哥啦)

完成訓練和教練擊掌🤚，這樣的氛圍很棒

最後想提一下跑鞋MIZUNO REBELLION

本身平常是穿寬楦的鞋款，雖然這款沒有出寬楦款，

但是穿起來不會有壓迫感，是舒適的，

全大底ENERZY LITE+G3抓地力設計也給人更能駕馭各種賽道的感覺，

或許就是來應對萬金石上下坡！

和其他品牌不同的是，

鞋底採用玻璃纖維波浪片，

剛開始穿會覺得稍硬，

少了碳板鞋Ｑ彈的感覺，

或許這就是推進力的來源吧！

在經過磨合後，我想會是一雙突破成績的好鞋

畢竟MIZUNO在定位上這雙可是要拿來破3的呀 (驚！)

收操完來張大合照

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