0400摸黑起床,整理衣著,0430從中壢開車出發,0540到達烏來老街,不過?找不到烏來國中,只好問當地人,但還是東繞西找,遍尋不到,還好在立體停車場附近,看到跑友著山林路跑衣服,心想跟著他們走準不錯,就停進立體停車場內(NT60/次)滿便宜的,就尾隨跑友們進入停車場旁道路,走不久就看到烏來國中,國中小學同一學校,山裡面附設的中小學好像都是一起,可能學生人數較少,不過學校外面都是滿山的樹林,可享受大自然的芬多精洗禮,別有一番風味. 0642-0650可以看見跑友們開始熱身,做伸展操,不過人數好像不多,只有4到500人,大部分多30到50歲左右,看大家的體格及熱身動作,都好有職業架勢,好厲害,不過學校裡面蚊子好多歐,一坐在椅子上,蚊子就想咬我--XD. 0655大會開始解說比賽途中注意事項,有聽到一項是勿打赤腳,會經過石頭路,心頭一驚,等一下應該有一場硬仗要跑,0700大會鳴槍起跑,大家開始衝衝衝,不過衝不下去了,想不到沿路一開始就上坡了,真硬斗,0720才到達孝義管制站(3.43km)真慢,維持6分速跑不上去,怕中途就爆掉了,補給:水,可看出圖中坡度滿陡. 0727途中補影,風景讚,不會有人跟你搶道,因為人數不多. 0733還好途中大部分都有樹林遮陰,比較不會悶熱. 0735風景太讚了,忍不住停下來拍一張留念. 0736 上坡,轉彎還是上坡,媽阿,沒跑過山路,真的好爽,真想當步兵,不過看大家用跑的,自尊心作祟,只好硬撐跑了. 0751才到達第二補給站(7.9K),已經平均6.5分速,心想可能要花2.5HR才能跑完全程,真慘,山路跑,真是一般跑友無法想像,實際體驗才了解箇中奇妙,圖中兩位正妹發放綠色手環證物,補給:水,運動飲料,香蕉,巧克力,兩瓶肌樂,大家都喝口水,就開始折返跑了,真拼,我休息一下,吃個香蕉,兩杯運動飲料,噴一下肌樂,再繼續衝. 0808-0811到達第三補給站(10.5K),終於來到折返點了,需拿綠色手環,補給:水,運動飲料,巧克力 0816遇到一位跑友在拍照,心想這時間應該返回跑,這位大姊怎麼還往上跑,真是志在參加,不在得明,可能到處拍照留念,我了解這心情,反正我們又不是職業選手,幹麼跑這麼累,我兩心有戚戚焉,所以互相拍照留念了,不過還是祝大姊完賽. 0842-0843到達第四補給站(13.7K),這裡是很多自行車友訓練聖地,沿路都有車友在騎車,補給:水,運動飲料,香蕉,巧克力,還有9公里,這次跑得真累,大腿開始變硬了,果然沒有三兩三,不要上樑山 0854-0855到達第五補給站(16.7K),補給:水,香蕉,巧克力,這裡是警察局及進入國家森林入口,好像要入山證才能進入,最後6K,衝衝衝. 0910到達終點站,補給:整瓶水,運動飲料,香蕉,我個人對於這一站相當滿意,因為已經跑完了,比較可以喝到飽,不用怕途中喝太多有變異. 比賽成績:02:10:03,下次繼續努力,這次可能比賽人員沒有很多,經費有限,導致贈品差強人意,不過很滿意比賽風景,這裡還是向工作人員說辛苦了,謝謝.