此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場
期待已久的2016新竹城市馬拉松終於到來
這也是我參與運筆列車長第2次任務
目標是26.5公里超半馬,3小時30分
這次合作的是兩位高人氣夥伴
小茹、阿孟,她們不僅亮麗,實力也大有來頭!! ^^ 佩服
由於比賽是在12/4 星期日,所以前一天就先到新竹,
在新竹玩個一天二夜,這樣挺好的~
晚上在新竹車站前廣場
有街頭藝人歌唱表演,喝個咖啡
很喜歡這種放鬆氣氛~~~ ^^
-------------------------------------------------
來到12/04日早上
走至列車長集合棚子
夥伴們陸續到來,而我們默契愈來愈好
互相幫忙將識別用的氣球充好氣
也將各別包包整理好,放置一堆 XD
(夥伴們愈來愈有默契 , 大家分工合作很有效率 ^^)
(見到夥伴們超開心, 丹尼, John , 俊毅,小錫哥,Yi Ting)
(出發前來個大合照 , 照片來源:Jack 小簡)
台灣票選前十大賽事-新竹城市馬拉松
這場參加選手人數高達8000多人
連外藉選手都有不少人參加
因此我跟小如,阿孟排在滿後面的
無緣跟第一排夥伴們一同出發
也是因為我們配26.5公里,3小時30分,
不用擠那麼前面也沒關係
(出發 ^^ 照片來源:小簡)
嗆槍起跑
6點整一到,出發~~
我們大約花了3分鐘才過感應晶片
而期待城市路跑該有的特色也一一映入眼簾
新竹火車站、迎曦門-就喜歡這種歷史文化與現代交錯併存
(照片來源:林妮可)
我們至目前配速都在7分~8分速之間
跑經茄苳景觀大道前,看見整排新竹特色-米粉
一整列曬米粉也實為壯觀
(照片來源:王小茹, 丹尼與阿孟)
跑上茄苳景觀大道,連續爬坡
對於練習較少的跑者來說略有吃力
也不時給予加油打氣,並告知別太勉強
如太喘時用走的~~把氣調好再跑
穩定的前進
跑步過程中"穩定"是最重要的
不忽然加減速、定時補充水份、能量...等。
是長跑完賽關鍵
而快樂的享受過程，也可讓腦袋產生腦內麻非
減少痛苦感
如何增加跑步中的快樂呢?
就如同我跟小茹、阿孟列車長沿途不斷聊天
搞笑、也為跑友們介紹景點
(青草湖)
接著過20公里這段連續坡
看著整群跑友們都在步行
想必他們一定覺得這坡很堅難
我們列車長,也僅能用穩定的速度繼續前進
只能不斷給予加油鼓勵
除此之外丹尼列車長還有任務在身
就是要不時對照目前時間與大會路邊放的哩程數告示牌
以目前戴的Garmin 235 來看,哩程數還挺準的
(前一晚做好的配速表,跑步時塞在手套裡 丹尼密技 XD)
跑友們最大敵人-新竹路跑社
這場馬拉松民眾也相當熱情
原本想說,可能也是一場安安靜靜就跑完的一場比賽
結果好多社團也參與其中,為跑友們加油打氣
其中~新竹慢跑社 , 他們私補實在太猛烈!!
竟然還有烤牛肉、鮭魚生魚片
可樂整桶隨你喝~~ 太酷了!
感謝新竹路跑社私補
(因為實在太好吃,跑友們要戰勝他們,再次啟動雙腳,不容易啊 XD)
最後2公里又回到市區
熱情民眾依舊熱情不減
還有一位爺爺拿起吉它
在路邊彈奏,為跑者們加油
我稍放慢腳步跟他道謝
他也笑的開懷
最後跑進市立新竹體育場
跑進跑道,讓參與選手們要最高榮耀感
實在超棒~!!
完成時間為3小時29分47秒
可以說完美達成330任務
也恭喜跑友們
也很開心能跟小茹、阿孟一起合作
真的好開心 ^^
(我的偶像佐哥 ^^)
(王小茹、丹尼、小孟)
(丹尼、林妮可、Peiyin Lin 2位美女)
然後我走回終點拱門
準備迎接4小時列車長，真真、點哥
這時大會主辦人看到我
詢問一下今天賽道狀況，
我說很好～真的很好
從他表情看的出來，他真的很努力想把跑風整個在地經營
也感謝他的努力
讓新竹能保有此優質賽事
第一次拿到證書上頭寫著貴賓耶~ ^^
(超馬之神 關家良一 & 丹尼)
(封面照片來源:林妮可)
往下滑看下一篇
