今天跑鳳凰谷馬，跑之前就扭到腰，還我都不敢快跑，而是擠在人群中，慢慢的跑。鳳凰谷鳥園的風景超優的，風景美不勝收，但是仍有一些缺點，例如我早餐已經吃了御飯糰與豆漿，一般而言，這樣的狀態可以撐到半馬以後才會餓，等到跑完一半的路之後，發現竟然只有芭樂與番茄，連一般的小蛋糕也沒有出現，然後沙士雖然不錯，已經連續兩站都喝沙士，越喝越渴，還好有蠻牛與能量包出現，幸好管哥也有多幫我拿一包，我就這麼靠這兩包與三片芭樂稱完全程。

可惜我的左膝蓋竟然扭傷，讓我只能眼巴巴看著別人衝下坡，而我只能小碎步的跑下山，真嘔。
看來下次真的要好好地找方法來鍛鍊膝蓋了