隨著冬天的腳步,大地陷入沉睡,你也準備要冬眠了嗎?不!Wake Up!冬天才是最適合訓練的季節!氣溫低、日曬較少,不但能減少體力的流失,在這樣的環境中訓練,對於...
最近天氣開始變冷,不時又會下起雨來,原本安排的戶外跑步訓練不免被迫取消,少了運動、食慾卻不知為何一直大開,腰部的肉又偷偷的開始跑出來,實在急需方便又能在室內完成...
TomTom SPARK 全能健身運動手錶系列 帶動穿戴式科技新風潮里約奧運中華田徑培訓隊指定使用品牌 力挺台灣選手前進里約奧運音樂、心率、智能手環三位一體 拯...
當鍛鍊成為一種習慣,就不會覺得維持很難每個人都有負能量,面對自己的負能量並不可恥,有本事的人自然就會想辦法縮短負能量存在的時間與爆發的威力。在生活多方壓力之下,...
(圖片來源:莊雅淳)挑戰時間:8/20(四)~9/13(日)共25天挑戰動機:我本來就是大佳晨跑班一員呀((只是長期翹課而已...,如果早上沒起床,我也是在家裡...
環遊世界是許多人畢生夢想之事,不過對於這位老兄來說,他的舉動恐怕會讓許多人大開眼界。英國超馬跑者卡爾日前完成跑步環遊世界的壯舉,花了621天跑過5大洲,總計全程...
adidas為台北馬拉松推出 Ultra Boost 限量新色鞋,5,690元(圖片來源:adidas提供)台北馬拉松進入最後倒數,參賽跑者除了展開密集訓練外,...
香港跨海而來的香港風笛隊是今年踩街的最大亮點(圖片來源:屏東縣政府提供)四重溪溫泉季踩街活動,熱鬧非凡!(圖片來源:屏東縣政府提供)四重溪溫泉季踩街活動,熱鬧非...
文章名稱:跑步減重遇瓶頸?當心避免5阻礙固定網址:http://goo.gl/qf4tur當我們提到減肥、運動,不少人會馬上聯想到跑步。我想這是因為相較其他...
隨著天氣漸漸變涼,想要運動就得開始對裝備斤斤計較:要防風、要透氣、要輕便好攜帶,還有舒適度要夠,對女生來說更重要的是要夠時尚!(圖片來源:Ben Wang)而女...