柯文哲挑戰一日雙塔,歷經 28 小時 36 分,今天上午 10 時 02 分騎完 520 公里。醫師表示,這算是超級極限運動,事前需長遠規畫及練習,一不小心恐致...
以前一開始跑步的時候,我很習慣聽音樂,但後來想到要帶手機戴臂套,人還沒瘦就先瘦手臂,耳機淋雨根本變耗材,再加上全馬路途遙遠,一條耳機線在那邊勾勾迪真的有點煩,要...
感謝運動筆記舉辦試用的活動,讓我們得以體驗最新款的運動手錶 TomTom Spark 音樂心率錶。音樂 X 心率 TomTom 跑步訓練以前跑步的時候,要用手機...
文/Sam Wei雖然每次喝雞精都覺得像在喝藥,是喝營養不是喝口感的,但這次貼心的試飲活動剛好辦在賽季,天冷訓練完跟比賽完喝一瓶暖胃補精神真的不錯,算是很高級的...
今年 4 月 16 和 17 號,即將在台灣後花園舉辦的超馬賽事──花蓮洄瀾灣風獅盃超級馬拉松,賽道沿著海岸山脈,以及綿延不絕的海岸線,讓跑者可以飽覽花蓮心曠神...
這次非常幸運的有機會參加 TomTom 舉辦的「音樂 × 心率 TomTom 跑步訓練班」,率先體驗 TomTom 最新推出的「Spark Card...
一向富有盛名的北馬雙溪櫻花馬拉松將於本周登場,在乍暖還寒的春季,跑在極具挑戰的山道上,伴著兩側的綠意與滿開的櫻花,即便再怎麼「雙膝硬化」,也要更用力地跑下去!粉...
TomTom Spark Cardio + Music去年為了初鐵(十月台東之美),年中開始參加公司的飛輪課,課堂上,教練常在爬坡狂飆後,以及平路休息後,要大家...
最近我在一個葡萄牙文的部落格中讀了一篇文章「接受自行車騎士」,讀完之後很有感覺,我覺得「有義務」要改寫一篇關於妳親密的另一半愛上鐵人三項的文章。要跟一位剛入門三...
關家良一可說是日本當代最具代表性的超馬跑者之一,數不完的各項賽事紀錄,也讓他不斷再創顛峰。但,這不是一本教你如何跑步的書,而是面對跑步,關家良一對自己、對人生最...