根據體育署統計,路跑竄升為台灣人最愛的運動前三名,有四分之一的運動人口,選擇慢跑做為平日的休閒興趣。 想要健康,只靠跑步根本不夠;現在「跑走運動」才是真王道!林...
男人們!是時候該跑起來了,根據研究顯示「兩天跑步一次,性高潮竟然可以增加 26%」!臺北馬拉松是每年 12 月會舉辦的盛大賽事,今年就在 12 月 18 日登場...
2023 迎來新的一年!單身的你今年在馬場上會有意外驚喜,豔遇找到真愛嗎?跑步筆記今年特別邀請來命理大師 楊登嵙 教授,來幫大家分析今年各生肖的感情運,據說「這...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道,由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師-張正琪分享相關知識,有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。臨床上我們會碰到很多人...
潮流,是種態度,追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成,訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
在今年臺北馬上相信不少人都注意到田徑女神雷理莎在肚子上貼了一塊東西,就有人詢問說,是因為天氣太冷所以才要貼暖暖包嗎!?答案不是,那一塊不是暖暖包,而是「肌內效」...
慢跑風氣盛行,有跑步習慣的朋友,或許到日本東京旅遊或出差,還是會想要跑跑步。而受疫情影響的東京馬拉松,終於確定將在 2023 年 3 月開跑。不管愛跑步的你有沒...
當女孩踏入婚姻、生了孩子後,人生有了其他繫絆,一切再也不一樣了。Jacy 原本是個快樂外放的爽朗女孩,為了堅持當好媽媽、好妻子,出現自律神經失衡等症狀,她透過瑜...
秋冬季節來臨,隨著胃口變好,許多人或許也會開始擔心,該做些什麼運動才能夠避免脂肪囤積。其實「走路」看似簡單,對於減重來說也是不錯的運動,而韓國醫美診所院長鄭勝恩...