春節假期,你出門跑步了嗎?許多人對於假期,想到的就是好好放鬆,不過,你知道跑步是你春節旅遊假期最完美的鍛鍊方式嗎?它不僅能讓你觀光、維持身材,並且延續你先前的訓...
為了造訪「青春之泉」,你願意做什麼?幾個世紀以來,人們不斷在尋找返老還童的祕密。早在公元前四世紀,就有河水能讓人回復青春的故事在流傳,不過當世界的每個角落都被人...
舊的一年過去了,人們把新的希望寄托在新春之際,因此春節前來一次大掃除,意味著把舊一年的晦氣和污穢清除乾淨,迎來煥然一新好家運。大掃除象徵除舊布新,把舊的、不好的...
2023 年 1 月 20 日 16 點 30 分節氣來到「大寒」,全年二十四節氣中的最後一個節氣。有農諺「大寒三白定豐年」、「大寒見三白,農人衣食足」,三白意...
農曆春節就在眼前,新的一年當然也要有新的氣象,而在過年時該如何開運呢!?就讓命理師楊登嵙老師來告訴你 13 個開運小撇步!農曆年 13 招開運!圖/pixaba...
「教育的方式有很多種,我想透過徒步方式教導孩子實踐夢想的勇氣」這群孩子背包裡裝的可能不是夢想,而是滿滿的巧克力和零時餅乾,關於談夢想,對於他們或許還太早,但他們...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道,由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師-張正琪分享相關知識,有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。最近我感冒了,我們帶隊...
潮流,是種態度,追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成,訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
對文玉來說,「死胖子、象腿妹」是從小緊緊跟隨的綽號,她越是努力想撕去這些標籤,身體依然不爭氣的直飆到體重近 90 公斤。30 歲這一年,她決定要重新活過,花半年...
馬拉松比賽不單單只是速度快就好,期間的飲食和補給也都是突破自我最佳的關鍵之一,如果吃到不適合的補給,或是在賽前幾天的飲食不當,都會影響到當天的跑步表現,若身體因...