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【人物】運動書法家媒體人曾文祺跑出文字生命力

2020-07-18 09:38 聯合報文／林宋以情身為體育人，曾文祺致力於運動與書法藝術的結合。（圖片來源：曾文祺提供） 4 歲起就在報紙旁練習硬筆字，運動書法家曾文祺曾任體育記者，採訪過亞、奧運，也曾親臨 MLB 大聯盟、

發表日期：2020/07/18

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【訓練】告別初老感 / 教練親授實用三動作維持體態不顯老！

2020-07-17 09:46 聯合新聞網蘇彥菱有時會覺得腰痠背痛嗎？或者無法久站、久坐？健身教練珍珍表示，會有這樣的狀況往往是因為核心肌群沒力，不僅容易有痠痛情形，也會影響日常體態，看起來像是多了 3 歲。要有不顯老的

發表日期：2020/07/17

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【健康】吃雞胸肉有助健身減肥？營養師：長期食用容易便祕

2020-07-16 09:27 聯合報記者簡浩正／台北報導雞胸肉富蛋白質且脂肪含量低，很適合想瘦身或健身的人食用，以打造理想體態。（圖片來源：123RF）吃雞胸肉不但可以減肥，還有助健身者維持體態。最近「雞胸肉」成為民

發表日期：2020/07/16

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【健康】熱傷害高 2.6 倍男性別怕撐傘

2020-07-14 09:15聯合報記者陳婕翎／台北報導別以為撐陽傘是女性專利，醫師建議，政府應推動夏天男性撐傘運動。圖╱123RF 最近日日動輒 35 ℃ 以上高溫，七月一日到十日，短短十天，熱傷害至急診就診人次創四年新高，男

發表日期：2020/07/14

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【人物】若樹若魚楊錦聰人生要找到的 2 種運動

2020-07-11 09:13 聯合報文／張瀞文風潮音樂創辦人楊錦聰藉著「蘇菲旋轉」的自然律動，蓄積身心靈的能量。（圖片來源：記者侯永全／攝影）這次拜訪風潮音樂的創辦人楊錦聰，卻不談音樂，是要說運動的故事。採訪

發表日期：2020/07/11

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