（影片來源：Hunter 物理治療師）   骨密度大約在我們 30 歲上下的時候會到達高峰，之後會隨著年紀逐漸流失，特別是停經後的女性，骨質流失的速度更是快速。 使得年長者容易因為跌倒或撞擊而骨折，除了需開刀固定外

發表日期：2020/03/13

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（影片來源：Hunter 物理治療師）   彈響髖又被稱作舞者髖，指的是我們的髖關節在反覆彎曲伸直的過程中，會感覺到關節附近有異物來回滑動的感覺。有些人的這種滑動可能會產生聲音，甚至是疼痛，導致坐下、站起，或

發表日期：2020/02/22

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【武漢肺炎懶人包】過年後第一篇文章先來幫大家整理幾個武漢肺炎的相關資訊，武漢肺炎疫情擴散到現在，相信大家已經看過不少的相關文章跟報導，但如果這篇文章能多讓一個人認識武漢肺炎的話，在防疫上就能多一分力

發表日期：2020/02/08

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（影片來源：Hunter 物理治療師）   一說到增加關節活動度，增加柔軟度，你第一個想到的方法會是什麼呢？大部分的人應該會想到伸展、滾筒放鬆吧！但你知道直接針對肌群做離心訓練，也可以增加活動度，甚至連肌束的

發表日期：2020/01/28

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（影片來源：Hunter 物理治療師）   疼痛是身體的一個保護機制，當我們的身體受到傷害時，疼痛就能讓我們快速遠離刺激源，避免更嚴重的傷害產生。但有痛就真的代表我們的身體受傷了嗎？如果我們身體同個部位反覆受傷

發表日期：2020/01/18

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