運動讓我的心靈更滿足（圖片來源：Raymond）「天氣好悶熱啊，只想癱軟在冷氣房內滑手機，今天就暫時休息一下吧！」 這是以往的我，總是因為天氣因素、心情因素找各種藉口，輕易地放棄今天的訓練課表，其實就是一個字「�

初心者最推！Mizuno Wave Unitus DC 2 帶妳入門（圖片來源：運動筆記）開始跑步到現在，即將邁入第 4 年，常常有初入門的跑友問我：我想找一雙跑鞋，妳有推薦嗎？「Mizuno」絕對是我推薦的口袋跑鞋名單之一，怎麼說呢？現在只要

New Balance Vazee Pace v2（圖片來源：紀薇）「Always in Beta」為 New Balance 的品牌宣言，意即不斷持續進步、持續奮鬥、永不停止向前的精神。關於「跑步」這回事，自己已輕鬆快樂跑了好幾年，終於在今年初加入了與過去相比相對紮�

最佳訓練夥伴──Brooks（圖片來源：Fish）要在挑剔的跑馬圈跑友之間廣受矚目，並不容易。深受全球跑友喜愛的美國運動品牌 Brooks，專精於「跑」這個領域己有百年歷史，致力研發和設計跑者所需的高端機能鞋款和服飾配件。�

New Balance Vazee Pace v2，速度及緩震的完美平衡（圖片來源：Raymond）或許你也經歷過類似的時期，望著琳瑯滿目的跑鞋展示架卻感到猶豫、躊躇，迷失於眼花撩亂的品牌和型號之中，不知該如何在顏色炫目繽紛、厚度重量不一、售�

隨時充滿能量與行動力，越野精靈晶晶一天除了睡眠與工作之外，其他時間就是投注在她最熱愛的戶外運動（圖片來源：Raymond）她是郭婉婷，大家都叫她晶晶，越野場上的奇女子。古銅色的肌膚與緊實的肌肉線條，舉手投足之�

PUMA Speed 600 IGNITE 夏日練習的好夥伴（圖片來源：好青年） 炎炎夏日 練功正好 每到 5 月過後，跑友紛紛開始放暑假了，但這時正是偷偷練功的好時機。冬季氣溫較低，訓練距離長，增加耐力，時序進入立夏後炎熱且濕度�

在跑鞋界「赤足」一詞，一直是讓所有跑者嚮往的最高境界，所謂的赤足系跑鞋用最輕巧的材質製作，以包覆性的設計來緊貼包覆雙腳，讓跑手以最原始、最自然、也最貼地面的距離來跑步，而類似的產品一直以來都是各大廠牌

不敗經典鞋款 舒適度升級的 Zpump Fusion（圖片來源：力奇）時代經典的 Reebok Pump「PUMP」顧名思義，中文叫做「幫浦」，意思是「打氣」，在 Reebok Pump 系列鞋款中，都有一大一小的按壓鈕，為打氣以及洩氣二種功能。鞋身上有一�

第一部：馬拉松正妹──林念荷經驗分享第一眼看到這雙鞋時，心想：鞋底這麼厚一定很重，我怎麼可能穿它跑全馬！但事實證明，這真的是很可怕的刻板印象！以往厚底鞋款的設計大多用來提供更佳的支撐性，重量自然比薄底