想成為一名「終極」跑者，可不能只靠一眛的埋頭練跑哦！常聽馬場老手們說「核心，核心，再核心！」但是核心到底是在練些什麼呢？別急，今天不用跟著董事長遊台灣，跟著 Ultimate 影片一樣能帶你直觸「終極」跑者的核心�

每到週末即是長距離練習的 Happy time，相較於 PU 跑道本身的優越性，在柏油路的長時間消耗跑鞋，其耐磨程度與支撐性就變得更重要了。該怎麼選擇輕巧又耐操的鞋款？糯米沒有品牌情結，只要是實用好穿的鞋一定要好好介紹給

冬日剛過，春季來臨，沉睡的跑魂再次被喚醒。緊接而來所有大小熱門賽事又開始瘋狂展開，春季對運動員們與跑者來說都是非常重要的訓練季節，而擁有一雙好的日常訓練鞋款應為首要，除了能為跑者在日常跑訓與核心訓練時

索康尼跑鞋的祕密，今天就來一探究竟！創立於 1989 年的美國跑鞋品牌 Saucony，身為跑者，或是三鐵選手應該不陌生。在我跑好幾十場的馬拉松中，常常會看到跑者穿著設計亮麗、經典 S 型的賓州 Saucony 河流 LOGO，一貫的索康尼�

高回彈性鞋底PUMA Speed 系列是 Faas 的進化版，藉由將高回彈性的 IGNITE 材料被置於中底最上層，增強了速度感（speed），將 Faas 提升為更專業的鞋款，針對不同的跑者需求，提供不同的跑鞋機能。 全鞋樣式，PUMA 鮮豔的配色此�

正謂工欲善其事，必先利其器，想跟跑步走一輩子，得先找好中間的媒人，「合的跑鞋帶你上天堂，不合的讓你滿身傷」。而在市面上百百款跑鞋中，從初階到進階，總能找到適合妳的那雙，不過在這之前，妳要知道自己需要的

習慣了 MIZUNO 其他系列的跑鞋，例如 Wave Rider，再看 Synchro MX，會有種反璞歸真的感覺。不像其他鞋款有各種顏色、圖騰的組合，Synchro MX 只有單色款，而且不管鞋面是什麼顏色，MIZUNO Run Bird 標識都是黑色，這樣的設計是從 Silhouet

走在新宿氣溫 5 度的街頭，還是不敢相信我真的穿了一雙新鞋來征服東京馬拉松；而這一切要從 10 天前說起……「你別再自以為是地幫我選鞋了！」我的腳對我這樣說。我吃了一驚，一直以來，不管是買鞋還是測鞋，我�

MIZUNO 皇速 Wave Emperor話說亞洲馬拉松的霸主──日本，2015 年亞洲男子馬拉松跑者 TOP 10 之中，就佔了 7 席；名古屋女子馬拉松賽事中，成績破 3 小時的就有近 100 人。目前日本最大的體育用品及運動服裝製造商──美津濃，自 190

SKECHERS GOrun Ultra R近幾年 SKECHERS 已推出多款 GOrun 系列跑鞋，涵蓋輕量競賽鞋、穩定型輕量跑鞋，和高避震型訓練用跑鞋等不同功能鞋款，邀請美國頂尖馬拉松跑者 Meb Keflezighi 代言並參與跑鞋研發，在美國已經成為市場中第二大�