美力系隊長Jolin現身#adigirls 美力訓練營結業式與#adigirls姊妹一同發表美力新生活宣言鼓勵全台女性持續挑戰各種運動美力系隊長Jolin現身美...
大佳團服趴 揪團摳四輪 4月9日PUMA揪團日，對大佳團友來說，可是非常有紀念性的日子，自2013年7月就創團以來，一直沒有團服，團友們三五不...
我們很多人都夢想或懷念年輕時，腰間的六塊肌（或八塊），上了年紀，儘管注意節食及運動，但腰間那一坨肥油特別難除。每日郵報27日報導，現在健身教練史代靈（James...
馬拉松與鐵人三項比賽的共同之處是什麼？跑！雖然都是跑，但隔行如隔山，還是有許多竅門與技術大不相同。本篇文章就要從鐵人跑步單項的裝備，來了解鐵人運動的需求。雖然所...
第二段賽程騎腳踏車40公里（圖片來源：中時電子報）陳勢安日前完成三鐵夢想，他25日說：「練習了２個月，甩掉了５公斤肌肉只為了挑戰自己的戰鬥力！今天完成鐵人三項真...
沒有LDS如何練成LSD為了找伴抬槓，陌生的跑友在馬拉松世界互相揪跑，跑著跑著感情越來越好，便在2013年4月23日成立「LDS超馬團LDS ULTRAMARA...
要能夠在一場馬拉松賽事中越跑越快、越跑越長，平時的訓練一定不能少，關於跑者的訓練操及方式非常多，如強化核心肌群訓練操、間歇性訓練操、腿部肌肉訓練操等，但大家往往...
感謝大家對於「SKECHERS跑步訓練營 帶你跑出前所未有的可能」活動的支持。在為期10週的訓練營期間，大家都努力的跑著，除了參加了三場訓練課程之外，也完成了1...
（圖片來源：賴信翰）1996年成立於美國馬里蘭州的UNDER ARMOUR（UA），而對於這個創新品牌的認識，最早是從巨石強森《The Rock》而來，常常在電...
Paula Radcliffe經歷了十多年的跑馬生涯，選擇以倫敦馬拉松作為職業生涯的謝幕之役（圖片來源：NIKE）「我選擇倫敦是因為我知道它將是最激勵我的」Pa...
