欲試跑2012富邦臺北馬拉松9公里路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛...
【綜合整理】聖誕節快到了，是否正在煩惱送什麼禮物給愛跑步的親朋好友？又或是朋友即將過生日，正在三心二意不曉得他會不會喜歡自己準備的禮物？不用想了，送最...
素有「鞋神」之稱的日本製鞋大師三村仁司，在投入adidas跑鞋團隊後，歷時兩年研發的Takumi系列跑鞋，甫在日本推出即造成熱賣，台灣的跑友們等待許久...
首圖故事：二度挑戰半馬‧成功完賽 昨天 (12/16) 再度挑戰半馬成功！超~~~開心，雖然成績只比半年前首場半馬(新北市國際奧林匹克路跑賽)快六分...
「體能」是耐力運動的關鍵，你是如何解讀這抽象的一詞呢？想提升自己的體能狀況，可是卻不清楚應該如何執行？本書作者徐國峰教練在此篇章中，為大家清楚解說影響體能的各項...
在台灣參加多年的馬拉松賽事，第一次參加國外舉辦的馬拉松。一樣的奔跑，一樣的參加過程，但卻懷著不一樣的心境，有好奇，有競爭，一顆不服輸的心在燃燒著。 ...
本文選自《More Fire，How to run the Kenyan way》一書，Daniel Hsu摘譯。 1. 預防受傷。 「...
攝影x高啟舜動作示範x倩妮老師跑步，很簡單。只要有一雙跑鞋、合適的服裝，隨時隨地都可以開始一趟美妙的旅程。跑步能增進心肺能力、訓練肌力、搭配適合的伸展運動，讓你...
半程馬拉松 21.0975公里01:30 下載配速手環01:45 下載配速手環02:00 下載配速手環02:15 下載配速手環02:30 下載配速手環02:45...
全程馬拉松 42.195公里03:00 下載配速手環03:15 下載配速手環03:30 下載配速手環03:45 下載配速手環04:00 下載配速手環04:15 ...
