（圖片來源：運動筆記） 路跑已成為全民運動，從每年場次成長的幅度，就看得出來！若不計鐵人的話，依運動筆記賽事列表統計，路跑從2012年168場、20...
什麼是TRX? 過去是否有使用過TRX進行訓練嗎? TRX是Total body Resistance Exercise全身阻力運動的...
（圖片來源：SKECHERS） 像是SKECHERS這樣的國際運動廠牌，其品牌形象早已根深蒂固地烙印在我們的認知中，甚至自然營造出一種「輕」鬆與「輕」快的感...
馬拉松起源於距離今天大約一百多年以前，在那個時候，由於賽制尚未明訂，每一次的賽程距離都由組織者隨意制訂，大約都在40公里左右，一直到了1908年...
（圖片來源：運動筆記） 知音難尋、知己難覓，套用在跑步最親密的伴侶—跑鞋也是如此，由於鞋子對於一位跑者的重要性難以言喻，在找尋一雙適合...
（圖片來源：東展運動用品公司） 「第一屆臺灣馬拉松賽」將在今年春天於新竹縣隆重登場，主辦單位希望藉由這次的活動，邀請全台各路好漢以及熱愛跑步的朋友們共襄盛舉...
不管站起來、走路、彎腰，每一個動作，都需要強壯的肌肉力量，中年開始，肌肉量的流失速度加快，肌肉比例少，容易疲累，正確的肌肉鍛鍊，不只是保持身材，對維持體能及...
（圖片來源：運動筆記） Mobium elite系列宛如是新世代閃耀的一枚新星，當你走進跑鞋專賣店，實在很難不被它獨特的設計所吸引，與其說是一雙跑...
每天不停地忙碌工作，不時又要面對主管的責罵，壓力把自己壓的喘不過氣，你是不是也有這樣的心聲呢？Nike推出了這支有趣的廣告影片來呼應這種感受，辦...
跑一場馬拉松，你會得到甚麼？ 痛苦的掙扎？ 達標的喜悅？ 自我的肯定？ 還是PB的興奮？ 可能不止如此，背後還有一堆數據也跟著產生，只是你可能只知道最後的成績...
