【綜合整理】跑了那麼多次馬拉松，馬拉松的長度在跑者之間早就是跟1加1等於2一樣的基本常識。42.195公里的距離，雖然不是像圓周率π那樣無限循環卻又毫...
890系列是New Balance高階的輕量避震鞋款，自初代上市以來一直都獲得不錯的評價，輕量、舒適、與流行是這雙鞋主打的特色，已邁入第三代的890V3，是...
金門，台海的最前哨，歷經古寧頭戰役和八二三砲戰等戰火洗禮，加上長期的軍事管制，保留了許多傳統閩南文化和戰地風光。以前除了男人當兵望海數饅頭的日子，受限於交通...
肌力訓練種類何其多，訓練之處也不僅有健身房，業餘跑者們最經濟實惠的選擇，不外乎在家以簡易的器材，自由選擇時間鍛練。本篇摘錄腿部訓練章節之中，四種利用啞鈴 (...
馬拉松！這個當初遙不可及的目標，我正一步一步奮力邁進。長跑，大多數人認為是一件辛苦又無聊的事，但其中的甜蜜果實只有親身下海的人才清楚。 跑步對我來說並不...
2013年1月13日，拍攝於新竹．尖石鄉，【鎮西堡志工馬】會場及賽道中。 只拍了後半段的景致，就已經信手拈來，盡量美景了。 愈是經過一番寒徹骨嘗...
欲試跑2013金門馬拉松路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 頁面的右上角新增了Google Map連結，讓跑友們也可以透過線上地圖，或轉...
開始跑馬拉松之後發現生活有些不同了，第一個改變就是假日忽然變得好忙，隨著跑馬人口的增加，馬拉松活動舉辦場次也越來越多，所以跑馬 “衝堂&rdqu...
欲試跑箱根?伝路線，請開?圖片連結後，選擇區間，再點擊下方『遊覽控制項』上的?播放鍵開跑。 (圖片來源：nikkansports.com) 關於...
在國中小、甚至高中運動會時，你或多或少都有參加過大隊接力賽吧? 還記得全班同心協力為同學加油打氣，領先時歡聲雷動，落後時緊張萬分，整場比賽心跳加速、熱...
