by 陳冠文 本文作者陳冠文復健師目前是物理治療學會運動傷害治療講師,身任學善物理治療團隊 總院長,並有多次至美國職棒大聯盟參訪的經驗,此次受前渣打銀行...
by 運動筆記編輯小組 由警廣台中臺(FM94.5)和運動筆記編輯群們,從七月開始在每週二晚間19:00推出的”就是愛跑步”單元...
【台北訊】「春天的花開、秋天的風以及冬天的落陽......」悠揚音樂伴隨四時美景,在挑戰馬拉松比賽之餘,全家一同到戶外郊遊踏青,哪裡是您的首選? ...
前一陣子和一個熱愛跑步的朋友聊到跑鞋/襪,他很義正辭嚴的提出有關自己對於足弓的觀點,他說:「現在的鞋襪都強調有防止足弓塌陷的功能到底要幹麻?人都說足弓的構造...
使用吸氣肌訓練器至今已有兩個月的時間,該是來談談心得的時候了,儘管呼吸訓練並非蔚為風潮,但近年來與呼吸有關的訓練的確在運動領域受到關注,尤其是鐵人三項運動員,筆...
Dale綜合整理 後面可不可以不要一直按喇叭!天啊散步大隊橫擋在眼前,不會吧,才跑一公里就下雨了!跑步時,你最討厭的是什麼,你的「眼中釘」是什麼,和調查...
Saucony於1898年創立於美國賓州,是一個已經有一百多年的運動鞋品牌,在美國的銷售也是前幾名,深受美國跑者的喜愛,但在台灣的馬拉松場上比較少看到跑友穿...
全身顫抖得拿起自行車轉換袋,以小跑步的方式跑在紅地毯上進入更衣帳中,一坐上塑膠板凳上準備穿卡鞋時,腹部傳來一陣抽蓄,靠!連腹肌都可以抽筋!從小到大第一...