Q.肌力訓練和有氧運動,哪一個比較重要呢?Q.肌力訓練和有氧運動,要先做哪一個呢?Q.肌力訓練或有氧運動,可以只做一個嗎?燃燒體脂肪的有氧運動決定要減肥的人常問...
by 跑者進化特派員 俗話說的好,男跑者先求帥、再求快;女跑者先求正、才厲害,好的跑姿不僅能讓你跑得更快,因為你讓每一分肌力充分發揮;也能讓你跑得...
Dale綜合整理 Trick or RUN 不給跑,就搗蛋! 闇黑伯爵德古拉、暮光之城貝拉、長鼻子女巫、傑克南瓜燈,百鬼夜行無國界。 台灣情境路跑...
【台北訊】運動品牌New Balance為都會運動愛好者精心打造MX/WX677輕量多功能運動鞋。鞋款搭載緩衝避震材質及雙密度鞋墊,良好的避震效果與舒適穿著。...
by王建力 這名跑友將安平星光初馬寫成詩,相當有趣:煙火滿星空,跑路樂逍遙。夜黑腳聲吵,人多不無聊。一起來欣賞他的「打油詩」! 星...
2013/08/26~09/01賽事 活動名稱 活動日期 ...
(圖片來源:123RF)每到假日的路跑活動,為什麼這麼多人上街跑步,睡到自然醒不是很好嗎?上班前、下班後,為什麼總有人上街跑步,有必要搞得這麼累嗎?大熱天、寒流...
2013/08/26~09/01 賽事報名訊息 比賽名稱 ...
就是這個光(太平洋日出)!一路把我從全馬領域〝騙進〞超馬的世界裡。 楔子 跑超馬?那是我壓根子連想都沒想過的事情。 開始跑全馬之後,在親朋好...
by Angel 我的名字叫angel~這次參加黃金馬10k賽! 我在台灣有一群愛好運動的團隊朋友們叫”熱血玩咖”~我在台灣...