除了跑步，還有哪一項運動，不必裝備、沒有時間地點限制、隨時隨地就能行動？答案正是「走路」。俗話說，「先會走，才會跑」，我們哪一個人不也是先學會走，才會跑的呢？走...
第二期SKECHERS路跑訓練營在眾人的歡呼聲中畫下句點，歷經了10週紮實的訓練課程，學員們在專業教練的指導之下脫胎換骨，抓到跑步的祕訣，各個信心十足地要在本周...
每次晨跑或夜跑完，你是否總是滿身大汗卻又意猶未盡？總想著：若不是要上班、睡覺、顧小孩，我一定還能再跑個幾公里，這次好像跑得還不夠盡興呢。看著自己的成績愈來愈進步...
【避暑勝地黃金海岸 讓你瘋跑一夏】帶你一覽湛藍畔的馬拉松路線，伴著蔚藍海洋的心跳，每一個步伐都更有力；人們的熱情，讓你每一次的喘氣都更有動力，現在就跟著我們一起...
一直以來你都是一個人在鍛鍊體能嗎？又或者其實你也想找一位專業的訓練師來幫你，但卻找不到適合的訓練師呢？運動品牌大廠NIKE發現了這個需求，因此特別架設了一個名為...
「TNF名人講堂 第一堂」越野跑生手報到！（圖片來源：Li-Shan Liu）這幾年來，跑步和爬山慢慢成為生活中不可或缺的一部分，卻很少嘗試，將兩者結合，因為有...
很開心這次能入選The North Face與運動筆記合作辦理的越野跑新手教學課程。我這個馬拉松一年級生終於也要進階嘗試越野跑啦～（灑花加轉圈）第一堂課教練從越...
「TNF名人講堂 第一堂」超開心獲選參加這場越野跑新手課程（我哥哥虧說我是看起來太需要被訓練才會被選上......），在228這天，很熱血地跑去圓山集合，並由經...
（圖片來源：123rf） 「你喜歡跑步嗎？」相信很多人的答案都是「喜歡」。但如果問到，「你喜歡作肌力訓練嗎？」不少網友就開始遲疑了。的確，有氧慢跑運動和肌...
很榮幸能徵選上The North Face和運動比較所合作的越野跑訓練名人講堂課程。什麼是越野跑？他和路跑有何不同？簡單來說，他算是路跑的進階版，礙於地形的不同...
