國人運動量不足，飲食也缺鈣，引發「三低」危機，包括低骨密、低關節修護力、低肌力（圖片來源：udn聯合新聞網）除了「三高」，國人還得注意「三低」危機。國人罹患糖尿...
（影片來源：華視新聞）熱鬧場面！有嬰兒用品業者舉辦路跑賽，請來料理節目兩位小廚師到場，現場打果汁，幫選手加油，限量２００杯，馬上被搶光，超人氣的旺福樂團更到場炒...
高雄長青學苑昨天蓮池潭畔健走，6位90歲以上的老人（穿白襯衫者）也來活動筋骨（圖片來源：記者楊濡嘉）高雄市長青學苑昨天舉辦「健走九九．幸福久久」，6名年齡90歲...
同一時間，南北兩地的比賽場景，一冷一熱，差很大。正在高雄舉行的全國運動會雖然有八千餘名選手參加，受到關注的程度卻遠不如在桃園、新莊等地進行的中華職棒年度總冠軍賽...
兼具體力與智慧 才是定向好野人因為路跑賽事的頻繁，許多跑者開始嘗試有別於路跑的運動型態，讓台灣今年也漸漸地吹起了定向越野風潮。不像路跑僅侷限於規定的跑道上，不練...
（圖片來源：運動筆記）被譽為全球六大賽之一的柏林馬拉松，2016年賽事即將於當地時間10月19日中午12點至11月1日晚間11點開放報名抽籤，並於12月初公佈結...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會可喜可賀，跌倒少女入選了Polar十六週心率訓練營 帶你突破跑步瓶頸。看看這個文案'突破跑步...
（圖片來源：邵治平）近年來台灣運動風氣盛行，跑步、健身、玩三鐵變成一種新的生活態度，而已蔚為時尚的跑步運動，在先求帥、再求快的概念下，選手們的基本配備也從飄飄短...
藝人Selina（任家萱）今天（19日）美國舊金山，成功挑戰半馬，再度令人為她的堅強，勇敢與毅力喝采。她完賽後，在臉書上說：『姊終於是完成了，好多想分享的，但是...
對於喜愛運動的你來說，訓練，已經不再是一個簡單的辭彙，那是已經融入日常裡的精髓，無論是工作中、居家裡甚至是捷運上，只要有一顆想訓練的心，就能夠將訓練實踐在你的生...
