搭配音樂在冰上跳躍、旋轉,展現完美的高難度肢體藝術,結合力與美的花式滑冰,是廣受喜愛的美感運動。在今年初舉行的2014索契冬季奧運中,年僅19歲日本滑冰花美男...
(圖片來源:太魯閣峽谷馬拉松) 與「臺北富邦馬拉松」同為年底重要賽事之一的「太魯閣峽谷馬拉松」,將在12月13日星期六上午8點準時開跑,被台灣跑友譽為一生一...
「要不要自費去香港比9K越野賽?」 「好。」 在我的印象中「越野賽」就是越過深山、跑階梯、穿越樹林的的比賽,是充滿挑戰的未知賽,而競技的越野賽也是如...
R2R,全名Reason To Run,是一群很需要運動卻缺乏動力的上班族啟發的。希望透過社團的成立,可以互相鼓勵,給大家起跑的理由。而在眾多R2R中,新竹...
你經常背部、腰部痠痛嗎?看了醫生、調整姿勢,卻沒有顯著的改善嗎?你是否覺得跑步時,雙腳非常沉重,跑不快也跑不遠呢?不用懷疑,那就是核心練得還不夠。千萬別小看核心...
【台北訊】2014 亞洲盃100公里超級馬拉松錦標賽即將於本週六(13日)上午7時假宜蘭冬山河親水公園起跑,本屆有來自韓國、蒙古、斯里蘭卡及香港等國的選手來...
(圖片來源:賴信翰) 每年讓眾超馬跑者引頸期盼、一年就為了這場的「東吳24小時馬賽」,終於在12月6日正式舉行,賽前由於校方與國際超馬總會之間,對於此賽事有各...
蘆洲慢跑與其說它是一個慢跑社團,不如說它是一個病友會。什麼病?是一種「不跑步就會死」的傳染病。很多人喜歡晨跑,但蘆慢的晨班起跑時間是早上五點,在寒流肆虐不到十...
「肌力訓練」的重要性已經叮嚀到跑友已都能倒背如流,除了避免受傷之外,在肌力訓練的加持下可以讓運動表現大加分,而跑步的肌力訓練做都做不完,那鐵人三項有其他的撇...
(圖片來源:立特創益公關) 【台北訊】卡通頻道繼6月底在台北大佳河濱公園舉行第一屆老皮趣味路跑之後,「白蘭熊寶貝贊助卡通頻道老皮帶隊亂亂跑」高雄場又...