超馬到底堅持甚麼?是自我突破，還是堅持完賽? 是完成目標，還是爭取名次? 每個跑者的堅持可能所有不同，無論成績如何，堅持完賽都是非常偉大，尤其是12小時或24小...
你，今天夜跑了嗎？夜跑一直以來都是台灣愛跑者的好選擇，不外乎氣溫、日光以及符合工作時程等因素，所以不管是在田徑場、校園、公園還是大街小巷，每到夜晚總能看見成群的...
長跑需要練習速度嗎？無論你是為了減肥而跑，或是為了成績而努力，相信都曾經有這樣的質疑與困惑。其實這個答案因人而異，如果你跑步的目的在於調劑身心，把所有事情拋在腦...
（圖片來源：Ariel）最近看到健康遠見電子報上一篇有關拉筋好處的文章，再看看手邊的彈力繩（也可以叫做是拉力帶），就決定來寫一篇馬後柔軟文好囉！其實肌肉也是身體...
冬天正是路跑賽事旺季！雖然今年到目前為止還看不出寒冷的感覺，但隨著步入12月，寒風颯颯的季節不遠矣！在可能的低溫與雨勢夾擊之下，賽前準備至關緊要，好的準備帶你破...
2016 Electric Run 電光夜跑 強勢回歸全球最耀眼的夜跑活動來台引領夜跑風潮炫彩燈光 動感音樂 熱血夜跑 We are Electric Run（...
MIZUNO Lady's Running (高雄場)：氣溫稍涼，空氣品質差跑馬拉松給人的第一印象經常是很陽剛的感覺，但實際上熱愛馬拉松的女性，人數也是非常...
隨著路跑風氣盛行，每位跑者總希望在馬場上馳騁、創 PB（personal best），但一個人參加賽事有時總會想偷懶，或是沒有練跑的動力！別擔心，專業運動品牌 ...
「2015雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松花蓮縣長傅崐萁帶頭起跑（圖片來源：花蓮縣政府提供）「太魯閣馬拉松每年吸引上萬民眾參加。（花蓮縣政府提供）「2015雲朗觀光太魯...
熱血跑魂上身 運動錶耍「心」機熱血跑魂上身 運動錶耍「心」機運動錶大吹「心」風潮！訴求可測心跳、監測運動訓練，結合GPS定位、防水等多功能的運動心率錶，成為路跑...
