路跑、馬拉松正夯,但不少人配戴隱形眼鏡,邊跑邊流汗,不慎刮傷角膜,嚴重者甚至角膜潰瘍。眼科醫師王甯加估計,約兩成隱形眼鏡族在運動時感到眼睛不適,出現...
吃了12年抗憂鬱症的藥,有天醫生告訴她,「妳快好了」。徐慕雯激動地掉不出眼淚來,因為這句話已經等了十年;她告訴醫生她已跑馬拉松半年,除了大量流汗後的快樂,開拓不...
9/19 淡水樂得月光路跑 獎牌設計出爐!!2015中秋限定為自己跑一面「花好月圓」獎牌【新聞稿】全國首創,中秋典藏 ! 遠看像顆月餅,翻面近看有玉兔望月。運用...
許多人的觀念裡跑步就是用腳來跑,不錯,接觸地面的部分是雙足,負責移動,做工最多的肌肉是雙腿,但是如果能讓全身肌肉參與跑步運動,是不是比只讓雙腳做工來得輕鬆呢?答...
(圖片來源:小王子)眼花撩亂的運動攜帶裝置,你該選哪一個?從導航碼錶、心率錶到功率計等,運動高科技產品日新月異,青菜蘿蔔各有所好,功能花俏、外型搶眼、價格優惠,...
跑姿一直是跑者最關心的話題之一,市面上關於跑步技術的書籍兩手兩腳可能也數不完,相關議題總是每隔一段時間就會引起關注與討論,最近朋友們和我聊到近來討論熱烈的話題,...
時序進入酷夏,要追到早晨的陰涼已經不容易。白天更不用說,台灣隨便中午下午的高溫都可以到達33度以上,再加上悶熱的天氣,濕度也有70%-80%,簡易熱指數(溫度+...
針對各程度跑者,提供馬拉松和半程馬拉松完整訓練計畫,強調使跑者達到最佳表現,並防止運動傷害。而對於忙碌但希望維持健康體態的人,也提供較短距離的訓練計畫。 這本書...
更新:Studio A確定6月26日當日將於台北101門市獨賣18K金材質製作錶框的Apple Watch Edition版本,同時現場也確定展示全系列54種款...
之前參加路跑,拿到施巴運動沐浴乳的試用包,一開始只把它當成一般沐浴乳收著,本打算出去遊玩,不想使用飯店或旅館提供的沐浴乳及洗髮乳時使用,直到某天早起準備去健身房...