文章名稱:給身體放個假—運動伸展固定網址:http://www.mr-sport.com.tw/post/exercise-qk.html不論你是經...
隨著天氣越來越炎熱,大太陽底下的柏油路、夜晚城市裡悶熱的空氣令人相當難受,想跑步的熱情都被消磨掉了。但這個暑假,你多了一個新選擇,來體驗全新的夏天。(圖片來源:...
DJ Rayray本名趙心蕾,有著台大高材生的光環之外,還曾在十一月底入選為亞洲最性感的女DJ之一,平時在Luxy駐店表演以外,還曾代表台灣參加Red Bu...
我喜歡向自己的極限挑戰的感覺(笑) (圖片來源:YouTube)大家還記得第一次挑戰半馬或是初半馬的感動嗎?全民路跑,是一種讓大家參與的賽事,目的為了挑戰自我、...
在跑界中流傳著一句話:「5千跑得好,破三沒煩惱」五公里看似短短的距離,跑步過程中卻包含了最大攝氧量、跑姿、配速技巧等長跑體能與技術,我們也可以藉由五公里測驗的成...
不管你是為了多少距離的路跑訓練,所有的跑者都需要一個很重要的東西---耐力!耐力是所有跑步運動的根源,而耐力也能夠幫助跑者提升對抗疲勞、從疲勞中恢復...
Asbel Kiprop在最後階段後來居上,四度於英哩賽中封王(圖片來源:路透社)2015世界田徑聯會(IAAF)鑽石聯賽奧斯陸站,於台北時間今日凌晨2:00在...
南部首場都市GPS路跑趣味性破表的城市穿梭智力&體力的時尚運動老少皆宜的趣味體驗乘著台灣運動風氣盛行,改變以往在馬路上奔馳的習慣。體驗穿越在城市的暢快感,智力和...
很久很久以前,在很遙遠的國度,有一群天賦異稟的跑者……啊,不是,其實在我們身邊的跑友,甚至我們自己,或許就有用過心跳帶來監測心率,這...
現在幾點了?約在2萬年前,人類便已懂得計時。從觀天望月到量化刻度,為了更準確的計時,人類於是開始建造了許多計時工具。最大的從巨石陣、日影鐘、圭表、日晷,到水鐘、...