在跑鞋界「赤足」一詞，一直是讓所有跑者嚮往的最高境界，所謂的赤足系跑鞋用最輕巧的材質製作，以包覆性的設計來緊貼包覆雙腳，讓跑手以最原始、最自然、也最貼地面的距離...
胸帶式 vs 光學式心率錶：前者準確，後者舒服傳統胸帶式心率錶主要是藉由胸帶上的兩片電極，偵測心肌電位的變化速率而得知心率，除了手上戴著心率錶，還要在胸口再綁上...
中華隊出征香港 洪鈺釗、洪珮寧再次奪金牌由香港業餘田徑總會主辦的香港城市錦標賽，雖然賽事強度不是最高，但參與的單位來自亞洲各地以及香港地區內的各支田徑隊伍，在文...
紐約馬或許是認識這座城市最棒的方式！（圖片來源：江瑞庭）有人認為它是一顆充滿誘惑的「大蘋果」，也有人覺得它是一座永不止息的「不夜城」，紐約，這座全美最大城市，不...
The home of champions，這個盛名吸引了世界上無數的跑者前來 Iten，只為求一個翻轉的人生（圖片來源：徐敦傑）在肯亞，有心往跑步運動發展的年...
「髂脛束症候群」（Iliotibial band syndrome），也就是常聽人家說的 ITBS，可以說是跑者常見膝傷的另一大困擾，不過到底什麼是髂脛束症候群...
俗話說「人在江湖跑，哪有不挨傷」，特別是跑步屬於長時間仰賴下肢的運動，往往搜尋跑步關鍵字，馬上跳出的不外乎「膝蓋痛」、「跑者膝」等相關文章，而放眼望去，現在的跑...
在一個快期末考的假日，來到森林跑站放鬆身心，竟然就和朋友不約而同地報名這次的活動。一拿到這支音樂心率錶就被它的外型吸引了！簡約的方形設計、錶帶還有各種顏色，讓跑...
台灣極地超馬好手──陳彥博（圖片來源：陳彥博粉絲團）隨著台灣越野跑風氣逐漸盛行，愈來愈多跑者為了備戰越野賽事，紛紛往地形多變的原始山徑進行戶外訓練，盡情享受馳騁...
劉嘉舜（左）27 歲，軍人為救人又返回火場的劉嘉舜，全身百分之七十的二至三度燒傷，按燒燙傷公式，年齡加燒傷面積等於死亡率，他的存活率僅百分之三（圖片來源：記者高...
