桃園半程馬拉松12月5日開跑,桃園市政府向國際田徑總會申請國際認證(圖片來源:黃邱倫)12月初早冬氣候涼爽是非常適合路跑的季節,為鼓勵全民參與路跑運動,桃園市政...
減肥是許多人一生揮之不去的困擾,想要擁有好身材,不僅要保持規律的運動,正確的飲食知識更是不能少。身為跑者的你,出門運動自然不是一件難事,問題就在於我們時常自恃有...
The North Face去野俱樂部致力於透過推廣越野跑,陪伴戶外運動愛好者一同冒險、探索台灣的各個角落,藉由每次不同旅程,看見台灣的美,並更認識自我。這次T...
別再以為長跑跑者不需要爆發力練習了! 來自於你的速度及力量兩大元素相互加乘,「爆發力」一詞常見於短距離...
(圖片來源:運動筆記)年年秒殺,以趣味和歡樂著稱的路跑賽──第六屆「New Balance 動物園路跑」將於 9 月 20 日(日)登場囉!當初突破重圍,歷經一...
(圖片來源:盧松昌)昨晚,姿勢跑倡導者羅曼諾夫博士在香港舉行新書發佈及簽名會,他的兒子和兩位認證愛徒陳偉明及楊肇麟在埸,也有運動相關傳媒到來採訪。(圖片來源:盧...
難得機會,留下與大師的珍貴合照。(圖片來源:盧松昌)羅曼諾夫博士旋風式訪問香港,重頭戲是9月15日晚上,在馬鞍山運動場舉行姿勢跑訓練班。芸芸參與者,其中有跑步界...
不少銀髮族擔心關節磨損而不敢運動,專家指出,不運動會減損骨密度,也無法讓關節滑膜層的組織液進入軟骨組織提供養分,可能使關節骨頭兩敗俱傷,建議怕傷關節的民眾,可從...
二重埔路跑三劍客,拿著一張張征戰的證明,直說:「養兵千日,用在一時」(圖片來源:記者葉建宏)竹東警分局二重埔派出所員警李立晨、林佳穎、紀慈韋有「路跑三劍客」美名...
基福公路通車後首度開放跑馬拉松,「基隆市長盃暨忠孝獅子會基福馬拉松」賽20日登場,吸引國內外2100人報名參加。選手反映沒有跑到基福公路新北端很可惜,主辦單位說...