宜蘭，作為臺灣最美麗的城市之一，擁有許多絕美景緻。在推動運動城市與市民運動的目標下，為鼓勵全體市民共同響應這個目標，特別將運動中的最重要的基礎項目『路跑』，作為...
2017年將邁入第四屆的東北風土馬拉松，地點在宮城縣的登米市。光說宮城縣可能大家還不太清楚它的地理位置，但以牛舌聞名的仙台就是宮城縣的最大城市，而登米則在仙台北...
希望自己能在游泳成績上突破的泳者們，除了將技巧、耐力、爆發力等項目加入自己的訓練菜單中，更多的會將肌力訓練、重量訓練放入日常課表裡，不過，到底該先游泳還是先做重...
路跑賽的隔天，常聽到朋友說自己變成鋼鐵人，上下樓梯到達需要攙扶的程度。通常聽完我都是內心竊笑（看吧，不認真暖身跟收操吼）！從事運動前的暖身及運動後的收操，相信已...
回顧去年的生活，身為跑者的你是否兼顧工作與訓練？即使過去走得跌跌撞撞也無妨，新的一年開始了，New Balance 推出 Vazee Prism v2，其落地的...
運動風盛行，有別於以往賽事設置固定式醫護站作法，現在有一群「醫護鐵人」主動參與活動，隨時隨地急救或照顧運動過程中不適的參賽者，這群人不僅具備專業證照，體力不能太...
研究發現，加入競爭元素能提高運動動機和持久性（圖片來源：123RF）怎樣能讓運動更持久？一份發表在「預防醫學報告期刊」研究指出，有競爭力更能提升運動動機。專家建...
桃園市去年和日本石川縣加賀市締結友好城市，今年 4 月加賀市將辦溫泉鄉馬拉松，保障桃園市 50 個參加名額，不僅免報名費，還能獲得住宿補貼，不過機票、交通、食宿...
去年鐵道馬拉松吸引 6,000 名跑者一起「追火車」，今起開放報名（圖片來源：觀旅局提供）新北市鐵道馬拉松接力賽去年首屆在雙溪和貢寮舉辦，吸引 6,000 名跑...
中央大學位於桃園中壢雙連坡上，學生們在校風純樸且擁有靜謐清幽的環境中求學。此次校方扮演多元角色，力邀周遭社區群體共襄盛舉，拉近凝聚力並展現敦親睦鄰的互動；此外，...
