原文標題:2016 穿越台灣九日超馬(西雙塔)之多日賽的調整恢復 / 作者:盧明珠「給自己多一些彈性的思維,不要被困住,也是一種調整。」第五天出發,竹山到竹崎當...
跑走策略馬拉松賽事有 42.195KM,要完成他不一定要全部用跑的,你可能聽過或看過有人用快走來完成,專業的快走可能還比你跑還快,先不說這種,正常人快走也可達到...
運動生活一定要大風大浪嗎?我偏好平平淡淡的運動生活,每年不一定要來幾場瘋狂的馬拉松,但一定要運動,讓它無違和地融入生活中。若說累積跑步公里數是大風大浪,我的運動...
「2016臺北國道馬拉松」將於3月20日於國道一號汐止-五股高架段熱鬧起跑,包括菁英馬拉松組、半程馬拉松組、10公里組,共有1萬2千名跑者將踏上國道共襄盛舉。曾...
為了馬甲線,用全力對抗地心引力;為了跑得比前次快,用心跳征服距離;為了讓自己驕傲,用運動引爆潛在能量;為了更強,啟動4週 #adigirls訓練計畫,想像不到的...
馬拉松賽要取得金牌賽事標章,最要克服的兩個困難點是財力和交通管制。要產生一個金牌馬拉松賽事,必須有一組專職人員,花費至少半年以上的籌備才有可能。而超馬賽跑者雖然...
Garmin 希望跑步學堂之所以成立,是因為一次因緣巧合認識了哲睿教練,你從他的行為舉止,從他的談吐,只覺得他比一般同年齡的學生思想成熟也很活潑開朗,並無什麼不...
女性路跑的社會意義在於女性因著體能的提升,鞏固了自信心,加速實踐男女平權。而男性也應採開放心態,現代兩性平權的社會中,男女也能一起分攤義務,男性不用一肩擔起所有...
國內多家大小廠家已經投入「運動與健康管理」領域的開發,看到國內跑步風氣的興盛,幾家廠商已經瞄準跑者的需要,結合數位手錶、手機APP和雲端,進行系統的開發。同時擁...
「從訓練奔出路跑狂熱。」憲兵司令部南投憲兵隊不僅扎實練跑,去年為做公益,憲兵中隊長蔡世森號召隊上成員組團參加接力路跑賽,之後還成立「FRD跑道著迷」跑團,更跑出...